Ácido Fólico em Excesso faz mal: Conheça os Sintomas e efeitos

Atualizado e Revisado por Drª Adriely Silva (Nutricionista - CRN-6 Nº 25902) a 12/08/2019

O que acontece se você tiver excesso de ácido fólico no organismo? Faz mal? Quais os efeitos colaterais de tomar muito ácido fólico?

ácido fólico em excesso faz mal

Altas doses de ácido fólico no organismo pode causar cólicas abdominais, gases, diarreia, erupções cutâneas, distúrbios do sono, irritabilidade, excitabilidade e confusão, alterações de comportamento e convulsões, de acordo com a WebMD.

Algumas pesquisas sugerem que tomar ácido fólico em doses de 800 a 1200 microgramas podem aumentar o risco de ataque cardíaco em pessoas com doença cardíaca.

A maioria dos adultos toleram toleram bem cerca de 400 microgramas de ácido fólico diariamente.

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