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Alimentação do Bebê aos 6 Meses

Publicado em 28/08/2014. Revisado por Drª Gizele Cunha (Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541) a 16 dezembro 2018

A alimentação do bebê aos 6 meses é muito importante. Esta é uma fase da vida do bebê em que o regime alimentar que o bebê possui é muito importante e até mesmo determinante para o seu adequado desenvolvimento futuro.

Nesta idade, geralmente inicia-se o desmame, pelo que se trata de uma idade muito importante para o bebê mas também para os seus pais.

Nesta altura, os nutrientes que são obtidos através do leite não são só por si suficientes para garantir todas as necessidades nutricionais e alimentares do bebê.

Assim sendo, poderá por estar altura começar-se a introduzir novos tipos de alimentos.

Por exemplo, a carne, é um alimento que introduzido nesta fase ajuda a evitar a anemia. No entanto, esta deverá ser introduzida de forma gradual e não de forma repentina. Idealmente 5 gramas ao almoço e mais 5 gramas ao jantar serão o ideal e suficiente por esta altura.

Deverá começar a introduzir carnes como são o caso do frango, e apenas depois mais tarde carnes como a carne de vaca.

No que diz respeito aos legumes e vegetais, deverá começar por introduzir a cenoura, batata, arroz e abóbora. No entanto, deverá ter o cuidado de oferecer apenas um destes alimentos de cada vez e durante alguns dias seguidos, para que possa conseguir identificar eventuais reacções alérgicas que ocorram devido à ingestão destes alimentos.

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Numa fase inicial custará um pouco ao bebê a adaptar-se a este novo regime alimentar. Assim sendo, muitas vezes o bebê irá comer pouco e poderá ter que complementar a sua alimentação com o leite materno.

Ao início procure ter um número de refeições deste género baixo, dando ao bebê idealmente uma refeição com estes novos alimentos uma vez por dia.

Aos 7 meses de idade pretende-se que o bebê consiga fazer já cerca de 4 refeições deste género por cada dia.

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A sopa, nesta idade, é muito importante. Mas deverá procurar dar a sopa ao bebê num biberão, para uma ingestão mais facilitada. Deverá de todo evitar o sal nas primeiras refeições do bebê.

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Autores
Drª Gizele Cunha (Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541)

Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541

A Dra Gizele Ferreira Cunha é Graduada em Medicina pela Universidade de Ribeirão Preto - SP - 2004. Além disso possui:

- Especialização em Alergia e Imunologia Infantil pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP - FMRP - USP) – 2009.

- Especialização em Pneumologia Infantil pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP - FMRP - USP) – 2007.

- Especialização em Pediatria pela Universidade de Ribeirão Preto - 2006 .

Endereço: Avenida Senador César Vergueiro, 571 - Ribeirão Preto - SP - Email: cviver@bol.com.br - Telefone: (16) 33291337

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