A aloína, um composto obtido a partir do suco (não do gel) das folhas interiores e secas do Aloé vera (babosa), é um poderoso laxante.
A folha de Aloe vera contém dois extratos fundamentais, o gel – suco incolor da polpa, composto por um parênquima aquífero, e a aloína – suco amarelo, resina oleosa de látex, que se encontra entre a casca e o parênquima. (N. da T.)
Usos Terapêuticos e Benefícios para a saúde
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– prisão de ventre.
Usos tradicionais: arteriosclerose, cólicas, elevados níveis de açúcar no sangue (hiperglicemia), infecções, falta de menstruação, problemas no fígado, irregularidades menstruais, seborreia, tuberculose, tumores, úlceras, lombrigas.
Propriedades Medicinais da Aloína
Em determinado momento, a aloína foi muito utilizada como laxante, mas isso já não acontece. As antraquinonas presentes neste suco são um pouco fortes demais.
Elas funcionam, mas encontram-se entre os últimos recursos como remédio para a prisão de ventre. Experimente, primeiro, uma dieta rica em fibras, e se precisar de uma ajuda suplementar, prefira o psílio ou a cáscara-sagrada.
Opções de Dosagem:
250 mg do suco de aloé em forma de cápsulas ou 50 a 200 mg de suco seco por dia.
Leia também: O poder curativo da Babosa
Precauções e Contra Indicações da Aloína
Não será, com certeza, para uso prolongado. Pode provocar dores abdominais e irritação gastrointestinal. Não tome a aloína se tiver hemorróidas ou doenças nos rins. O gel e o suco das folhas secas são duas coisas completamente diferentes.
Não tem que se preocupar se utilizar o gel obtido a partir das folhas cortadas recentemente. Mas se ingerir um produto contendo aloína, é melhor manter o caminho para a casa de banho desimpedido durante as próximas 6 horas, mais ou menos, ajudando desta forma a emagrecer.
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Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006
A Drª Caroline Vallinhos é graduada em ciências da nutrição pela Universidade de Guarulhos/SP. Possui 7 anos de experiência em Nutrição clínica e estética. Forte atuação em coaching de emagrecimento e qualidade de vida para pessoas em busca de melhoria alimentar e enfermos com necessidade de melhoria de quadro clínico.
Vasta experiência com consultoria para empresas do ramo alimentício, tais como grandes indústrias de alimentos, cozinhas experimentais e mercado de food service.
Com registro no Conselho Regional de Nutricionistas CRN-3 (Brasil) nº 37006
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Telefone: (11) 97670-1909 Atendimento em Guarulhos - SP (Região Jardim Maia)
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