Azia: Tratamentos, sintomas, causas e alimentos que aliviam

O que é? A azia é uma condição que causa sintomas de queimação que sobem do esôfago até á laringe. O normal é que a cárdia (a parte do estômago mais próxima do esôfago) permaneça fechada durante a digestão. No entanto, em algumas ocasiões esta válvula relaxa, deixando passar os ácidos gástricos para o esôfago. Este processo é chamado de refluxo gastroesofágico. Tenha também em mente que os tecidos do esôfago sofrem com a ação desse ácido, podendo desencadear uma doença chamada esôfago de Barrett, o caminho para o desenvolvimento de câncer de esôfago.

Publicidade

Embora seja um evento bem comum que quase todos os indivíduos padeçam dele em alguma ocasião, existem pessoas que sofrem com ele de forma permanente.

A presença de azia está associada à idade, ao excesso de peso e obesidade e a maus hábitos alimentares, sendo desencadeada pela ingestão de alimentos muito condimentados, dificuldades na digestão, e outras ações, como deitar-se após as refeições.

O simples ato de usar roupas apertadas, realizar exercícios intensos depois de comer, e fazer uso de determinados medicamentos, é o suficiente para produzir sintomas de azia.

Azia

Abaixo você tem um índice com todos os pontos que discutiremos neste artigo:

Causas

A azia, queimação ou pirose, ocorre após a passagem de conteúdo ácido do estômago para o esôfago, produzindo uma sensação de ardor característica.

As causas do evento são todos aqueles gatilhos que favorecem o ” refluxo” que recebe o nome de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).

Existem também indivíduos com hérnia de hiato ou incompetência parcial do esfíncter gastroesofágico que, em determinadas circunstâncias ocorre o retorno do conteúdo ácido do estômago para o esôfago, por exemplo, após uma grande refeição, ou após a ingestão de bebidas carbonatadas.

Outras causas de azia incluem:

  • Fumar,
  • Ingerir bebidas com cafeína,
  • A presença de uma gravidez,
  • O uso frequente de remédios como a aspirina, Ibuprofeno, Naproxen, Celecoxib, e outros usados no tratamento do câncer, como a quimioterapia, depressão, osteoporose e hipertensão,
  • A ingestão de líquidos durante as refeições,
  • Excesso de peso,
  • Ingestão de álcool,
  • Consumo de alimentos como o chocolate, a pimenta, cebola, comidas picantes, frutas cítricas, hortelã e tomate,
  • Atividades físicas como a ioga e o pilates ou exercícios que exijam ao indivíduo ficar de cabeça para baixo.

Sintomas

A manifestação cínica mais comum de azia é a sensação de queimação no esôfago ou queimação por trás do esterno. Alguns indivíduos com a condição também apresentam plenitude gástrica (sensação de estômago cheio) ou regurgitação (quando a comida sobe até à boca). Outros sintomas incluem:

Publicidade
  • Má digestão;
  • Arroto constante e involuntário;
  • Estômago inchado;
  • Sabor ácido ou amargo na boca;
  • Dor e sensação de ardência na garganta.

Quando a acidez é muito intensa e constante, pode causar complicações a longo prazo devido à exposição ao ácido, como o aumento de lesões pré-tumorais no esôfago, por exemplo.

É importante ter em mente que a azia é um sintoma normal, desde que seja esporádico e intermitente. Quando ocorre mais de duas vezes por semana (com ou sem refluxo), o indivíduo geralmente sofre de doença do refluxo gastroesofágico, um processo fisiológico grave que precisa ser diagnosticado e tratado. Sabendo isso, é importante estar atento à duração, frequência e intensidade dos sintomas.

Prevenção

As principais medidas que o indivíduo deve tomar para prevenir a ocorrência de azia são evitar o excesso de peso, mastigar bem e devagar os alimentos, reduzir o consumo de bebidas gaseificadas e os alimentos condimentados.

Geralmente conhecemos os alimentos que nos são especialmente indigestos e portanto, devemos evitá-los. Também é importante que as pessoas com tendência a apresentar queimação evitem deitar-se uma a duas horas após a refeição. O ideal será realizar uma refeição leve ao jantar e esperar pelo menos entre 3 a 4 horas até se deitar.

Outras medidas para prevenir a azia são:

  • Tente comer três horas antes de dormir.
  • Evite tomar medicamentos que agravem ou produzam azia. Em caso de dúvida consulte o médico ou farmacêutico. Também é importante saber que os anti-inflamatórios, como a aspirina, AINEs, etc, causam irritação gástrica.
  • É importante identificar e evitar os alimentos que produzam o sintoma. Geralmente, alguns desses alimentos incluem o café, chá, bebidas com cafeína, refrigerantes e álcool.
  • Quando a queimação ocorre durante a noite, é aconselhável levantar a cabeceira da cama cerca de 20 cm.
  • Evite exercícios físicos intensos, se forem um fator que piore a azia. Outro conselho saudável é a realização de uma caminhada após as refeições.

Evitar o estresse, ansiedade e nervosismo também ajuda.

Diagnóstico

O primeiro passo para diagnosticar a doença é a entrevista clínica com o paciente, que permitirá ao médico conhecer as principais manifestações clínicas do evento.

Quando os sintomas são graves e frequentes ou ocorrem em pessoas com mais de 50 anos pela primeira vez, o gastroenterologista recomenda uma endoscopia para avaliar a extensão e gravidade das lesões e os fatores predisponentes. A partir desses dados, o especialista estabelece a melhor terapia.

Tratamento e cuidados

As medidas preventivas e o uso de antiácidos são eficazes contra a pirose gástrica ou a acidez do estômago. Os medicamentos de ação rápida e não sistêmicos são a medida farmacológica de primeira escolha e geralmente não necessitam de prescrição médica. Também podem ser usadas combinações de magnésio e alumínio (almagato) mediante prescrição médica.

Publicidade

O uso de inibidores da bomba de protões pode ser eficaz, mas apenas está recomendado caso o problema seja crônico.

Publicidade

Os remédios mais comuns para o tratamento da azia são:

  • Antidin
  • Cimetidina
  • Dexilant
  • Domperidona
  • Esomeprazol Magnesio
  • Motilium
  • Nexium
  • Omeprazol
  • Estomazil
  • Cloridrato de ranitidina.

A duração e a dose do tratamento variam de acordo com as circunstâncias do paciente. As mulheres grávidas e as mulheres que amamentam devem consultar o médico antes de usar qualquer um destes medicamentos.

Alimentação contra a azia

Apesar da causa por vezes estar relacionada com um problema como uma hérnia de hiato, na maioria dos casos o principal culpado são os alimentos ingeridos. Abaixo descrevemos os melhores alimentos para o estômago nestes casos.

6 alimentos com “ação antiácido”

Existem alimentos que são um verdadeiro bálsamo para o estômago, eles incluem:

Aveia: O seu conteúdo rico em mucilagem suaviza a mucosa digestiva, tornando-a um antiácido natural. Deixe a aveia de molho a noite toda e coma-a com maçã picada. Também é boa em sopas.

Abobrinha: Também contém mucilagens. Estando recomendada em caso de digestão pesada e problemas como refluxo gastroesofágico ou gastrite. Cozida é como se digere melhor. Evite-a frita.

Abóbora: Além de mucilagens com efeito emoliente, contém beta-caroteno, que protege a mucosa digestiva. Pode ser usada em vários tipos de preparações: cozida, assada … e até crua. Em sopa é ideal para o jantar.

Maçã: Graças à sua grande riqueza em pectina, neutraliza a acidez estomacal. É considerada um dos antiácidos naturais mais eficaz. Um pedaço de maçã alivia a azia em qualquer momento. Se tiver dificuldade em digeri-la, ferva.

Batata: É um bom bálsamo para o estômago, mas não se deve tomar o seu suco cru. A batata crua é tóxica. Evite-a frita (pois causa acidez). Cozida no vapor ou assada é bem digerida. O purê de batata e cenoura acalma ajuda a acalmar o estômago.

Mamão: O mamão contém uma enzima, papaína, que ajuda a quebrar as proteínas, motivo que o leva a favorecer a digestão e evitar a azia. A solo ou em combinação com a banana é uma boa opção de sobremesa ou como lanche no meio da tarde.

Publicidade

Receitas caseiras rápidas

Mantenha os seguintes “remédios caseiros” sempre à mão para obter alívio instantâneo.

Um smoothie de banana com leite de arroz é um bom exemplo. É uma combinação que, além de ser facilmente digerida, suaviza instantaneamente a mucosa digestiva. A polpa do marmelo também ajuda a reduzir a acidez, já que a pectina (fibra solúvel) presente aumenta o pH da mucosa gástrica. Apenas tenha em mente que o marmelo é um alimento muito calórico, devendo tomá-lo em pequenas quantidades.

O alcaçuz é outro bom remédio (que deve ser evitado em casos de hipertensão). Pode ser usado em forma de chá, mas o mais eficaz é chupá-lo como um rebuçado na presença de azia, já que ele neutraliza os ácidos.

O que também pode ajudar a aliviar o desconforto é a infusão de camomila-romana e gengibre. O gengibre reforça a válvula do esôfago e impede o refluxo e a camomila repara a mucosa gástrica.

Saiba mais sobre:
Ver referências +
  • Heartburn – Symptoms and causes – Mayo Clinic
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
  • Heartburn and acid reflux – NHS
    https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/
  • Refluxo gastroesofágico – Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde
    http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/2575-refluxo-gastroesofagico
Publicidade

Azia: Tratamentos, sintomas, causas e alimentos que aliviam