Berberina: conheça os 20 benefícios e como usar

Publicado em 08/01/2018. Revisado por Drª Adriely Silva (Nutricionista - CRN-6 Nº 25902) a 19 novembro 2018

A Berberina é um composto alcalóide de cor amarela encontrado em várias plantas, incluindo a Uva-Espim (Berberis vulgaris), Hidraste (Hydrastis canadensis, Goldenseal), Coptis, Uva do Oregon (Mahonia aquifolium), e o açafrão-das-árvores (Berberis aristata).

Publicidade

Tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antiproliferativas, anti-diarreicas, anti-neoplásicas, anti-diabéticas e imuno-intensificadoras.

Conheça Os Mais De 30 Benefícios Da Berberina, Um Alcalóide Extraído Da Berberis Vulgaris, Hydrastis Canadensis Etc

Breve resumo:

Com mecanismos de ação semelhantes aos da metformina, pode ser usada como hipoglicemiante oral em diabéticos tipo 2.

Melhora os níveis de lipídios no sangue, reduz a pressão arterial, melhora a função hepática, a saúde intestinal e pode ser útil na prevenção de doenças crônicas como o câncer, mal de Alzheimer, Parkinson e outras.

Muitos dos benefícios da berberina para a saúde têm sido associados à sua capacidade de ativar a AMPK, uma enzima e uma chave mestra metabólica que ajuda a regular o metabolismo. A AMPK é também um importante neuroprotector.

O composto também beneficia o bem-estar psicológico e reduz os sintomas de ansiedade e depressão, aumentando neurotransmissores-chave e inibindo o glutamato.

Tem uma longa história de uso na medicina tradicional, incluindo na medicina tradicional chinesa, e muitos de seus usos históricos têm agora alguma evidência científica.

Por exemplo, é eficaz contra uma ampla gama de bactérias, protozoários e fungos, e é comumente usada para tratar problemas gastrointestinais, incluindo diarreia do viajante e de intoxicação alimentar.

Publicidade

Com mecanismos de ação semelhantes aos da metformina, a berberina também pode ser usada como hipoglicemiante oral para diabéticos tipo 2.

É útil contra as alergias sazonais e até ajuda a combater as células estaminais metastáticas e a insuficiência cardíaca.

Muitos praticantes de saúde integrativa acreditam que a berberina é um suplemento benéfico para a saúde em geral devido à sua capacidade de lidar com uma variedade tão ampla de doenças.

Aqui está o porquê: A Berberine mostrou:

Produzir resultados positivos em ensaios clínicos para melhorar a diabetes tipo 2 a par ou melhor do que os medicamentos convencionais, incluindo a metformina.

Melhora os níveis de lipídios no sangue melhor do que as estatinas.

Baixa a pressão arterial em muitos indivíduos, bem como qualquer classe de medicação anti-hipertensiva.

Melhora a função hepática e promove efeitos anti-obesidade.

Exerce efeitos benéficos significativos na saúde digestiva e no microbioma.

Produziu dados experimentais muito encorajadores numa ampla gama de questões de saúde, incluindo câncer, doença de Alzheimer, doença de Parkinson e outras.

Publicidade

O que faz a Berberina ser um remédio natural tão poderoso?

Berberina, 30 Boas Razões Para Consumir Este Suplemento Medicinal, Encontrado Em Várias Ervas, Incluindo Goldenseal, E Uva De Oregon

Muitos dos benefícios de saúde da berberina têm sido associados à sua capacidade de ativar a proteína quinase ativada por monofosfato de adenosina (AMPK).

A AMPK é uma enzima presente dentro das células do corpo. É por vezes referida como um “interruptor mestre metabólico” porque desempenha um papel importante na regulação do metabolismo.

Baixos níveis de AMPK têm sido associados à resistência à insulina, à disfunção mitocondrial, à obesidade, à neurodegeneração e à inflamação crônica – servindo de base para uma vasta variedade de doenças crônicas graves.

Num artigo em que foram discutidos os usos clínicos da berberina na síndrome metabólica e diabetes tipo 2 , o Natural Medicine Journal destaca o seu efeito sobre a AMPK:

“A AMPK induz uma cascata de eventos dentro das células envolvidas na manutenção da homeostase da energia … A AMPK regula uma série de atividades biológicas que normalizam os desequilíbrios lipídicos, glicêmicos e energéticos.

A síndrome metabólica ocorre quando essas vias reguladas pela AMPK são desativadas, desencadeando uma síndrome, que inclui hiperglicemia, diabetes, anormalidades lipídicas e desequilíbrios energéticos …

A AMPK ajuda a coordenar a resposta a esses fatores estressantes, transferindo energia para reparo celular, manutenção ou retorno à homeostase e melhora a probabilidade de sobrevivência. Os hormônios leptina e adiponectina ativam a AMPK.

Em outras palavras, ativar a AMPK pode produzir os mesmos benefícios que o exercício, a dieta e a perda de peso – as modificações do estilo de vida consideradas benéficas para uma série de doenças …

Uma forma de apreciar o potencial da berberina é pensar nela como tendo o mesmo efeito que praticar exercício e, ao mesmo tempo, restringir a ingestão de calorias.

Publicidade

Pense nos efeitos da supressão de AMPK como similares àqueles de comer uma dieta altamente calórica enquanto leva um estilo de vida muito sedentário. ”

Alivia a ansiedade e a depressão

Chá De Berberina

A AMPK também é um importante neuroprotector. Conforme explicado no Journal of Neurochemistry, “a AMPK sente o estresse metabólico e integra diversos sinais fisiológicos para restaurar o equilíbrio energético. ”

A berberina também beneficia a saúde do cérebro e o bem-estar psicológico aumentando os neurotransmissores-chave.

Diversos estudos demonstraram a utilidade da berberina contra a ansiedade e a depressão, em parte pela inibição da monoamina oxidase, uma enzima que quebra a serotonina, a noradrenalina e a dopamina no cérebro.

Esses neurotransmissores desempenham papéis importantes no humor e são implicados na depressão.

Um estudo indiano publicado em 2008 confirmou que o berberine tem efeitos antidepressivos, revertendo o “desespero comportamental” em ratos estressados. Curiosamente, esses os efeitos não foram dependentes da dose. Mesmo doses baixas tiveram um efeito benéfico. Segundo os autores:

“A Berberina (5 mg / kg, ip) após a sua administração aguda em camundongos (ratos) resultou em níveis aumentados de norepinefrina (31%), serotonina (47%) e dopamina (31%) em todo o cérebro.

A administração crónica de berberina (5 mg / kg, ip) durante 15 dias aumentou significativamente os níveis de noradrenalina (29 por cento), serotonina (19 por cento) e dopamina (52 por cento)…

Em doses mais alta (10 mg / kg, ip), não houve alteração nos níveis de norepinefrina (12 por cento), mas verificou-se  um aumento significativo nos níveis de serotonina (53 por cento) e dopamina (31 por cento). ”

Publicidade

Um estudo semelhante realizado por pesquisadores sul-coreanos descobriu que a berberina foi útil no tratamento do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Como no estudo indiano, os ratos expostos ao estresse prolongado exibiram comportamentos reduzidos pela ansiedade após receberem a berberina. Eles também foram mais capazes de concluir testes complexos de navegação.

O mais notável de tudo é que a berberina mostrou “restaurar as principais anomalias neuroquímicas nos cérebros de ratos no modelo do TEPT” – um efeito surpreendente que “apoia um mecanismo central de ação que a berberina cura cérebros danificados por estresse severo ou medo”.

Facilita os Efeitos Colaterais Associados à Retirada de Drogas

Berberina Um Antigo Remédio Para Os Seres Humanos Modernos

O composto também demonstrou ativar os receptores Sigma1, uma subclasse de receptores opióides que reagem à morfina e substâncias similares – incluindo aquelas produzidas naturalmente no corpo – e inibe o glutamato, melhorando assim a ansiedade e a depressão.

Os receptores Sigma1 desempenham um papel importante no estresse oxidativo, no funcionamento do sistema nervoso e na sobrevivência dos neurônios e, como tal, acredita-se que influenciam os problemas neuropsiquiátricos, incluindo as condições psicóticas.

Um estudo publicado no Jornal Coreano de Fisiologia e Farmacologia avaliou o efeito da berberina não apenas na depressão e ansiedade, mas também no sistema noradrenérgico.

Aqui, eles usaram ratos viciados em morfina para ver se a berberina poderia aliviar a abstinência de morfina – sintomas que frequentemente incluem depressão e ansiedade. Conforme explicado pelos autores:

“Ratos machos foram expostos a morfina crônica, intermitente e escalonante (10 ~ 50 mg / kg) por 10 dias. Após a última injeção de morfina, o comportamento de depressão e ansiedade associado à interrupção da morfina persistiu por pelo menos três dias durante a retirada, sem qualquer alteração na atividade ambulatorial.

A administração diária do composto diminuiu significativamente a imobilidade no teste de natação forçada e aumentou a exploração de braço aberto no teste do labirinto em cruz elevado…

Em conjunto, estes resultados demonstraram que a administração de berberina reduziu significativamente os comportamentos associados à abstinência de morfina… possivelmente através da modulação do fator hipotalâmico de liberação de corticotrofina e do sistema noradrenérgico central.

Publicidade

A berberina pode ser um agente útil para tratar ou aliviar sintomas complexos de abstinência e prevenir recaídas no uso da morfina ”.

Suporta a saúde intestinal

A Berberina também demonstrou apoiar um trato gastrointestinal saudável e o microbioma de várias formas, o que pode ter um impacto benéfico no humor e saúde mental.

Existem várias pesquisas que mostram que a saúde intestinal desempenha um papel muito importante na saúde do cérebro e pode influenciar o humor para melhor ou para pior. Quanto a melhorar a saúde intestinal, estudos demonstraram que a berberina ajuda:

Evita a diarreia retardando a quantidade de tempo que o alimento leva para atravessar o intestino delgado.

Diminui o risco de intestino gotejante.

Protege contra danos causados ​​pelo alto consumo de álcool.

Prefere os micróbios que produzem ácidos graxos de cadeia curta benéficos, conhecidos por terem muitos benefícios para a saúde.

Melhora os sintomas de doença hepática gordurosa normalizando o microbioma intestinal.

A normalização das bactérias intestinais resulta em menor peso corporal, menores níveis séricos de lipídios, menores níveis de glicose e insulina e normalização da resistência à insulina.

Intestino Saudável

A berberina é anti-diarreica, uma propriedade que pode ser mediada pela sua capacidade de retardar o trânsito do intestino delgado (R, R2) .

Publicidade

A substância reduz o “ intestino gotejante ” (lesão do jejum epitelial intestinal) (R) .

Protege o revestimento mucoso do intestino contra danos causados ​​pelo consumo excessivo de álcool (R) .

O composto também reduz os efeitos prejudiciais da inflamação do TNF-alfa no revestimento intestinal (R) .

Inibe beneficamente as bactérias intestinais humanas específicas (R), preferencialmente aumentando as produtoras de ácidos graxos de cadeia curta (R) .

efeito normalizador das bactérias intestinais é capaz de melhorar os sintomas de doença hepática gordurosa (R) .

Trata a inflamação

O composto mostra atividade anti-inflamatória, tanto em laboratório como em organismos vivos  (R) .

Reduziu a inflamação dos alérgenos de ácaros em um estudo chinês (R) .

Diminui a inflamação das vias aéreas causada pela inalação de fumaça de cigarro (R) .

A Inflamação dos vasos sanguíneos foi melhorada num estudo (R) .

Reduziu a inflamação do fígado e dos tecidos adiposos (R) .

Publicidade

Publicidade

Melhora o equilíbrio de açúcar no sangue

A berberina é o tratamento natural ideal para diabetes tipo 2 (R, R2), funcionando de forma diferente de drogas como a metformina ( R ).

Ela age aumentando a insulina, regenerando as células pancreáticas, promovendo a atividade das enzimas antioxidantes e diminuindo os danos nas células (R) .

O composto reduz a glucose no sangue em jejum, os triglicéridos, a apo b, LDL -C, e o colesterol total, melhorando simultaneamente a tolerância à glicose (R,  R2, R3) .

O composto aborda os desequilíbrios do açúcar no sangue de várias formas:

  • Atrasa a decomposição de carboidratos em açúcares simples ( R) .
  • Imita a ação da insulina, aumentando a capacidade do organismo de absorver glicose  (R) .
  • Além disso, reduz o açúcar no sangue
    • Diminui o transporte de glicose através do revestimento intestinal  (R) .
    • Aumenta a expressão do receptor de insulina (R) .
    • Melhora a secreção de glucagon (R) .
    • Inibe a enzima dipeptidil peptidase IV (DPP IV) (R) .
    • A adiponectina crescente, uma proteína que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue (através de AMPK) (R) .
    • Aumenta diretamente a AMPK, que estimula a captação de glicose nas células musculares e ajuda a equilibrar o alto nível de açúcar no sangue ( R , R2,  R3, R4). É também um dos principais intervenientes na regulação do metabolismo (R) .
    • Ativa agudamente a atividade de transporte de açúcar no sangue do transportador de Glicose 1  (R).
    • Ativando o receptor do ácido graxo GPR40 (R) .

Melhora a resistência à insulina através de:

  • Inibindo o NF-kappaB (NF-kB) (R) .
  • Aumentando da expressão do receptor de insulina (via proteína quinase C) (R) .
  • Inibindo a produção de glicose no fígado (R).
  • Melhorando a microbiota intestinal (R) .

A substância protege o pâncreas contra a morte celular por exposição ao excesso de gordura (R) .

Promove a perda de peso

Descubra O Poder Do Suplemento De Berberina Na Perda De Peso

O composto melhora a sensibilidade à insulina ao inibir o armazenamento de gordura  (R) .

Inibe a produção de gordura corporal através da regulação positiva dos inibidores de C / EBP, CHOP e DEC2 (R) .

Num estudo realizado em humanos sobre perda de peso, em que foi administrada 500mg de berberina a pacientes obesos três vezes ao dia durante doze semanas, verificou-se uma média de perda de peso de 5 quilos, bem como uma melhoria significativa das estatísticas de triglicérides e colesterol (R) .

Publicidade

Outro estudo de 3 meses realizado em pacientes obesos com síndrome metabólica usou apenas 300 mg do composto três vezes ao dia. No final do estudo, o índice de massa corporal (IMC) dos pacientes caiu de 31,5 para 27,4 e perderam gordura abdominal (R) .

É anti-câncer

A berberina mostra ser um promissor agente anti-câncer em geral, matando as células cancerosas e bloqueando a sua proliferação (R) .

Mostra potencial como medicina alternativa à quimioterapia (R) .

Também pode funcionar sinergicamente com os tratamentos convencionais do câncer, como tem sido demonstrado em experimentos de laboratório (R) .

Câncer cerebral: a substância induz a morte celular em células de câncer de cérebro humano (glioblastoma) (R). Estudos mostram que tem um potente efeito antitumoral sobre o Glioblastoma multiforme (GBM), o tipo mais comum de câncer cerebral maligno (R) .

Câncer de Mama: Os extratos de Coptis (presentes na berberina) aumentam o efeito anticancerígeno dos antagonistas dos receptores de estrogênio em células de câncer de mama humano  (R).

O efeito do composto no crescimento de células de câncer de mama resistentes ao anoikis foi maior do que o tratamento com doxorrubicina, um medicamento frequentemente usado para tratar o câncer de mama (R) .

Câncer Cervical: A substância é um composto potencialmente promissor no tratamento do câncer cervical associado ao HPV (R). A substância induz a morte celular em células de câncer cervical humano (R) .

Câncer de cólon: O composto induz a morte celular em células tumorais do cólon (através da ativação de um fator indutor de apoptose) (R). Os Derivados do composto são ainda mais fortes contra o câncer de cólon que o composto original (R) .

Câncer de Fígado: A substância induz a morte celular em células de câncer de fígado (R) . Pode inibir o Aspergillus flavus, uma infecção fúngica comum que produz compostos causadores de câncer no fígado  (R) .

Publicidade

Linfoma: Um derivado da substância inibiu o linfoma num estudo chinês (R). A substância como um todo mostra potencial como agente anti-tumoral para linfoma de efusão primária (PEL), associado à AIDS (R) .

Câncer bucal: O composto induz a morte celular em células humanas de câncer bucal (R,  R2).

Câncer da coluna vertebral: O composto induz a morte celular em células tumorais que se desenvolvem na coluna vertebral (R) .

Câncer de tireóide: Inibe as células cancerosas da tireóide (R ,  R2) .

Melhora os níveis de Colesterol

A berberina promove o equilíbrio adequado do colesterol (R, R2, R3) .

Em combinação com outros nutracêuticos, a substância reduz o colesterol total elevado, o LDL elevado e a resistência à insulina (R, R2, R3 ) . Os efeitos hipolipemiantes também resultam em perda de peso moderada  (R) .

O composto tem potencial como alternativa às estatinas (R) .

capacidade do composto diminuir o LDL vem através de:

  • Atividade crescente no receptor de LDL no fígado  (R) .
  • Reduzindo o fator nuclear de hepatócitos 1alpha (R) .
  • Inibindo a síntese lipídica através da ativação de AMPK (R, R2) .

Diminui a pressão arterial

O composto reduz a pressão arterial e dilata os vasos sanguíneos, mostrando que é um bom candidato como tratamento para pressão alta.

A berberina bloqueia os alfa-adrenoceptores plaquetários humanos, fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem, relaxando os músculos, curando úlceras (através da ação antissecretor do estômago), causando um efeito sedativo (R, R2, R3).

Publicidade

Inibe a ECA e libera diretamente NO/cGMP nos vasos sanguíneos, causando um efeito redutor da pressão arterial (R) .

Os derivados do composto inibem a acetilcolinesterase, resultando em níveis aumentados e ação prolongada do neurotransmissor acetilcolina (R) .

Previne Doenças Cardíacas

A substância mostra potencial para múltiplos aspectos da saúde cardiovascular, incluindo arritmias (R)ataques cardíacos (R),  frequência cardíaca (R) e, especialmente, aterosclerose (R) através da:

Redução da formação de placa nas artérias reduzindo a formação de células espumosas  (R) e impedindo a placa de romper (R) .

Redução do estresse oxidativo e inflamação dos vasos sanguíneos  (R) .

A berberina também demonstra um efeito protetor nas células do músculo cardíaco lesadas pelo retorno do fluxo sanguíneo após a restrição do fluxo sanguíneo – como após um derrame cerebral (R) .

A substãncia aumentou a qualidade de vida e diminuiu as taxas de mortalidade em pacientes com insuficiência cardíaca congestiva (R) .

Previne a Doença de Alzheimer

A Berberina inibe a beta-amilóide e a acumulação de placas amilóides característica na Doença de Alzheimer (R, R2) .

Ajuda na artrite

A substância ajudou na osteoartrite  (R) e artrite reumatóide (R,  R2) em algumas pesquisas.

Protege o fígado

O composto protege contra a fibrose hepática induzida por agentes tóxicos no fígado (R). Também protegeu contra danos hepáticos relacionados à infecção (R) .

Publicidade

O composto melhorou a doença hepática gordurosa não alcoólica em humanos num estudo de 184 pacientes (R) .

Previne a Colite

A berberina é um agente anti-inflamatório chave numa fórmula Tradicional Chinesa prescrita para a colite ulcerativa (R) .

Demonstra a capacidade de inibir o desenvolvimento e perpetuação da doença inflamatória do intestino (R,  R 2, R 3 ) .

Alguns dos métodos pelos quais a substância consegue este benefício são inibindo a peroxidação lipídica, o crescimento bacteriano intestinal e a inflamação do NF-κB (R) .

É anti-bacteriana

O composto mostra eficácia contra uma variedade de micróbios  (R) :

  • S. aureus,
  • P. aeruginosa,
  • E. coli,
  • Candida albicans,

Outros: S. cerevisiae, A. pullulans (preto + branco), T. viride (castanho), M. gypseum,  B. subtilis , Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum e T. viride ( verde).

É anti-parasitária

A Berberina mostra efeitos anti-parasitários em protozoários anaeróbios (R) .

É eficaz contra a Trichomonas vaginalis em experimentos de laboratório (R), bem como a lombriga (Toxocara canis) (R) .

Quando combinada com a pirimetamina foi eficaz contra a malária em estudos em humanos (R) .

É anti-viral

A berberina pode ser útil no tratamento de infecções com o vírus influenza A (R) .

Publicidade

A substãncia age contra o vírus Herpes Simplex  (R) e é anti- HIV (R) .

Cura aftas

A aplicação tópica de gelatina de berberina pode ser um tratamento eficaz em aftas (estomatite aftosa) (R) .

Trata a nefropatia diabética

A Berberina pode aliviar a lesão dos rins em ratos diabéticos com nefropatia (R, R2) .

O suplemento reduz a fibronectina e o acúmulo de colágeno em células renais expostas a níveis elevados de açúcar no sangue (R) .

A substância funciona inibindo o NF-κB (R), a redutase da aldose e o estresse oxidativo nas células renais (R) .

Melhora a função mitocondrial

O suplemento cria novas mitocôndrias aumentando a SIRT1 e a razão NAD +/ NADH ( R ).

Interações medicamentosas

Embora a berberina seja bastante segura e bem tolerada, pode ser contra-indicada se estiver a tomar alguns medicamentos.

Por exemplo, o composto pode impedir a absorção de tetraciclina e outros antibióticos similares, tornando-os ineficazes.

Além disso, uma vez que a berberina inibe significativamente as enzimas CYP3A – enzimas necessárias para metabolizar a maioria das drogas – ela pode diminuir a depuração de medicamentos, o que, por sua vez, pode aumentar o seu efeito. Isso pode levar a overdose, cujos riscos variam dependendo do medicamento em questão.

A Berberina inibe a CYP3A tal como a curcumina, o que prejudica a fase de desintoxicação, onde o corpo torna as toxinas solúveis em água para que possam ser excretadas. Então, não será um suplemento para usar durante o jejum, onde a lipólise e a liberação de toxinas armazenadas precisam ser metabolizadas.

Publicidade

Devido a todos os seus benefícios, venho tomando o suplemento há mais de dois anos. No entanto, como é um alcalóide potente, acredito que precise ser reciclado. Então, tomo durante uma semana, e descanso durante a semana seguinte. Alternativamente, faço uma pausa nos finais de semana. O princípio geral é cíclico, assim como deve ser com a dieta cetogênica. Não é sábio seguir a dieta cetogênica sem pausas.

Além disso, o composto aumenta os efeitos das drogas hipoglicemiantes orais usadas no tratamento do diabetes tipo 2 através de sua infinidade de efeitos antidiabéticos.

As pessoas que tomam hipoglicemiantes orais devem monitorar os níveis de glicose no sangue se tomarem a berberina e ajustar a dose do medicamento conforme necessário e sob os cuidados de um profissional de saúde.

Eu digo a praticamente todos que tomam metformina para mudarem para a berberina, pois é muito mais segura.

Saiba mais sobre:
Publicidade

Berberina: conheça os 20 benefícios e como usar