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Chá Caseiro para Emagrecer

Publicado em 23/09/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Chá Caseiro para Emagrecer

Quer emagrecer? Pode emagrecer de forma eficaz com chá caseiro… é verdade. Uma mistura de chá branco, chá verde e chá vermelho podem ajudar bastante no emagrecimento, e podem ser utilizados para você estabelecer um bom plano de dieta.

Beber chá diariamente é um método muito eficaz para acelerar o metabolismo, e desta forma queimar as gorduras indesejadas, mas um tipo de chá só por si não é eficaz, é necessário misturar as ervas certas, para obter bons resultados, e este artigo vai ajuda-lo a perceber que ervas são essas, e como deve prepara-las.

Para preparar esta infusão natural, deve colocar num recipiente à sua escolha uma xícara de pó ou então folhas de chá branco, e depois a mesma medida para chá vermelho e verde, depois deve misturar duas colheres de sopa do preparado em cada litro e meio de água a ferver. Deixe repousar por 10 minutos e coe as folhas. Deve beber o líquido do preparado ao longo do dia.

O chá branco vai impedir a acumulação de gordura da alimentação no corpo, e os outros chás, o vermelho e verde são ambos ricos em cafeína que ajudam a queimar a gordura que se encontra depositada no organismo.

Tenha em atenção que deve preparar apenas a quantidade de chá que vai beber nesse próprio dia. Pois fazer chá para consumir no dia seguinte, é uma forma errada de utilizar este método, isto porque a infusão de um dia para o outro, perde as qualidades fitoquímicas, e consequentemente, deixar de ter os resultados e efeitos que seriam de esperar.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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