A prisão de ventre é um sintoma que atinge muitas pessoas, caracterizado por uma redução da frequência de defecar.
Normalmente, a prisão de ventre é causada por uma alimentação pobre em minerais, proteínas e fibras vegetais e pela ingestão de pouca água durante o dia.
Assim, as condições não são as ideias para o funcionamento adequado do sistema digestivo.
Conheça os benefícios do Chá de Carqueja
A prisão de ventre vem associada a dores nas costas, a uma fadiga intensa, a produção de fezes duras, a dores durante a defeção, sensações de inchaço abdominal e a falta de fezes.
Se mudar repentinamente o seu hábito alimentar, então poderá originar a prisão de ventre e começar a sentir dores na fissura anal. Caso isso ocorra meta-se debaixo do chuveiro com água a temperatura ambiente.
Isso irá aliviar as suas dores!
Por outro lado, também poderá tomar a nossa solução caseira: o chá de carqueja.
Este é um remédio caseiro para prisão de ventre, que o ajuda a diminuir as dores.
A carqueja é cientificamente denominado como Baccharis trímera, representando uma planta usada para fins terapêuticos como no tratamento de anemias, na prevenção da prisão de ventre e na proteção do fígado contra toxinas. Se quer livrar-se do intestino preso, comece a tomar chá de carqueja.
Ingredientes
• 500 ml de água
• 2 colheres de sopa de folhas de carqueja
Modo de preparação
1) Inicialmente triture as folhas de carqueja para dentro de um recipiente;
2) Adicione-lhe 500 ml de água e leve ao lume a solução;
3) Tape o recipiente e reserve durante 5 minutos;
4) O chá de carqueja está pronto a servir
Deve tomar o chá de carqueja no mínimo 3 vezes poria, para precaver a prisão de ventre e para evitar problemas digestivos.
Conheça 9 Óleos Essenciais para Prisão de Ventre
Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube
Marcação de consultas 85-99992-2120
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