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Beba o Chá de Genciana Amarela para Reduzir os Gases Estomacais

Publicado em 15/10/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Para prevenir os gases intestinais, nós apresentamos-lhe uma solução 100% caseira e eficaz: o chá de genciana para gases.

Os gases são um componente que não tem qualquer forma ou volume.

Normalmente, os gases são originados quando realizamos uma alimentação pobre em vitaminas e proteínas.

Consequentemente, levam ao inchaço de um indivíduo e a deitar um componente para o exterior produzindo um ruído sonoro fininho e deixando um odor desagradável.

Para evitar obter gases, nós apresentamos-lhe um remédio caseiro para gases: o chá de genciana (genciana amarela).

A genciana é uma planta utilizada para muitos fins, terapêuticos, medicinais, coloração de cabelos, etc.

Na saúde ajuda a ultrapassar problemas digestivos ou intestinais, bem como a estimular e a controlar os movimentos peristálticos.

Se quer livrar-se realmente dos gases, então aprenda a confecionar este fantástico remédio caseiro para gases.

Ingredientes para o Chá

• 1g de raízes secas de genciana
• 200ml de água

Como Fazer o Chá de Genciana amarela

1) Coloque num recipiente 200ml de água e ligue o lume;

2) Quando estiver no ponto de ebulição, adicione 1g de raízes secas de genciana aos bocadinhos;

3) Durante 10 minutos deixe o chá de genciana estar em infusão, uma vez que este é o tempo adequado para que tenha a quantidade certa de substâncias ativas;

4) Deixe coar;

5) Sirva e beba uma xícara de chá de genciana.

Para não ter gases beba antes das refeições, este chá de genciana. Tente beber mais do que uma vez por dia e começar a alimentar-se á base de vegetais, peixe e fruta.

Por sua vez, beba também 1,5 litro de água por dia e esqueça os refrigerantes.

Se quer mesmo ter uma vida normal sem andar inchado ou com gases, pense em mudar e deixe-nos ajudá-lo!

Em português a planta é também conhecida como genciana-amarela
Nome em latim: Gentiana lutea
A genciana pertence á família das Gentianáceas
Partes utilizadas da planta: A Raiz ou os órgãos subterrâneos depois de secos.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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