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Chá de sementes de melancia para hipertensão

Publicado em 30/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Conheça o poder do Chá de sementes de melancia para hipertensão.

A hipertensão arterial é uma doença caracterizada por pressão sanguínea arterial alta, obrigando o coração a um esforço redobrado para que o sangue circule por todo o corpo.

Sendo considerada hipertensão para valores superiores a 140 mmHg para a medição sistólica e 90 mmHg para a diastólica, a hipertensão arterial é um fator de risco para doenças como AVC, enfarte do miocárdio, etc..

A hipertensão pode ser originada pelo simples aumento do stress que causa aumento da produção de adrenalina e consequente aumento da frequência cardíaca, no entanto para controlar a hipertensão arterial deve ter alguns cuidados básicos bastante simples, tais como fazer exercício físico e evitar o sedentarismo, manter um estilo de vida e alimentação saudável com o peso correto e evitar atitudes prejudiciais como fumar ou ingerir bebidas alcoólicas em excesso.

Hoje vamos mostrar-lhe um outro método para controlo da hipertensão de forma natural, que é a utilização das sementes de melancia para fazer chá e que reduz consideravelmente este problema grave.

O chá de sementes de melancia deve ser preparado colocando meio litro de água a ferver e posteriormente 2 colheres de sementes de melancia, tapando o recipiente enquanto aguarda que a temperatura do chá baixe.

De seguida, deve coar o chá e tomá-lo diversas vezes por dia e mudar para um estilo de vida saudável, ou mantê-lo caso o tenha.

Este chá é bem tolerado por pacientes diversificados e, como as sementes de melancia contêm capacidades dilatadoras dos vasos sanguíneos, reduzem assim a pressão sanguínea e fazem melhorar a circulação sanguínea.

A redução da pressão sanguínea com a ingestão deste chá é, em muitos casos, quase imediata em casos de pré-hipertensão arterial e sujeitos de meia-idade.

As sementes de melancia, quando usadas para fazer chá, trazem também o benefício de diminuir a retenção de líquidos e a disfunção erétil.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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