Chá desintoxicante

Publicado em 04/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Chá desintoxicante: O nosso corpo produz constantemente substâncias tóxicas. As nossas células, continuamente transformam o oxigénio e os nutrientes em energia, produzem substâncias nocivas ao organismo como o dióxido de carbono, mas também ureia e outros.

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Estas substâncias, sendo prejudiciais ao corpo, têm que ser eliminadas. O consumo de água é fundamental para este processo e quando a sua ingestão não é adequada, essas substâncias não são todas excretadas, ficando algumas no organismo.

Uma alimentação desequilibrada é também um facto de intoxicação do organismo. Além da figura corporal começar a degradar-se com o aumento da silhueta, também o nosso corpo começa a ter mais dificuldades em digerir e metabolizar os nutrientes. Nestes casos, o cansaço mental e físico começam a acentuar-se.

Assim, é essencial fazer uma desintoxicação frequentemente, de maneira a purgar do corpo essas substâncias. Neste artigo apresentamos uma receita de um chá com propriedades desintoxicantes. O ingrediente base desta receita é a salsa, planta medicinal muito usada na culinária. É um diurético natural e purifica de uma forma suave o organismo.

Chá de salsa

Ingredientes:
– folhas de salsa
– água

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Modo de preparação:
1) Ferva a água;
2) De seguida, despeje a água sobre um recipiente com as folhas de salsa;
3) Tape e aguarde 15 minutos;
4) Depois, coe e, se quiser, junte mel para adocicar;
5) Beba 250 ml diariamente.

Apesar desta receita ser uma boa maneira de purificar o seu corpo, tenha em atenção que a melhor solução é sempre a prevenção. Assim, se fizer uma alimentação equilibrada e saudável, beber muita água e praticar exercício físico regularmente, o seu organismo estará sempre desintoxicado.

Saiba mais sobre:
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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Marcação de consultas 88-99685-0858

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Chá desintoxicante