Como cuidar da pele ressecada no inverno

No inverno a pele tem tendência a ficar mais seca, especialmente devido à humidade e a temperaturas muito baixas que são bastante prejudiciais para a nossa pele, por isso veremos como cuidar da pele ressecada no inverno.

A pele nesta altura do ano tende a ficar, para além de seca, irritada e áspera, pelo que saber cuidá-la é algo extremamente essencial.

Nomeadamente, deveremos ter certos cuidados como:

  • Utilizar um protector labial diariamente. Idealmente, este protector labial deverá ser reforçado várias vezes ao dia;
  • Deveremos evitar de todo usar buchas durante o banho;
  • Tomar banho de água morna é o ideal. Deve evitar-se tomar banho com a água a temperaturas demasiado elevadas;
  • Diariamente, deveremos ingerir cerca de dois litros de água;
  • Deveremos colocar filtro solar no nosso corpo, e especialmente no rosto. Isso deverá ser feito diariamente, sempre antes de sair de casa;
  • O sabonete em barra deverá ser evitado. Em vez disso, deveremos preferir a utilização de sabonete líquido;
  • O rosto deverá ser sempre limpo todos os dias antes de irmos dormir. Depois de o limparmos, deveremos aplicar um bom creme hidratante;
  • Deveremos aplicar creme hidratante nos pés. Isso deverá ser feito antes de irmos dormir e depois calçar umas meias;
  • Aumentar significativamente o consumo de fruta, especialmente frutas que sejam muito ricas em água, como é o caso da laranja ou da melancia, por exemplo;
  • Deveremos optar por cremes hidratantes que contenham vitamina C, feitos à base de hidroxietil ureia, e com ácido hialurónico ou oligoelementos;
  • Para pessoas que têm peles oleosas, recomenda-se que utilizemos hidratantes que sejam oil-free, isto é, que não tenham óleo.

Os cuidados aqui apresentados são cuidados extremamente importantes para conseguirmos manter uma pele saudável e bonita mesmo durante o inverno, numa altura onde a nossa pele é muito agredida por agentes externos e pelo ambiente.