Dança com Bebê  

A dança com bebê é uma atividade onde a mãe executa movimentos de dança ao som de música, com o seu bebê pendurado num sling junto a si.

Aninhado na mãe, e embalado pelos movimentos de dança e pela música, o bebê sentirá grande prazer e bem-estar.

Esta atividade, além de ter efeitos muito benéficos no relaxamento do bebê, é igualmente uma forma de interação entre mãe e filho, com diversas vantagens para ambos.

A dança com o bebê é assim uma atividade estimulante, que permite às mães voltarem a sentir-se bem com o seu próprio corpo, e aos bebês, descobrir o mundo no conforto e segurança da proximidade e contacto com a mãe.

Conheça melhor a dança com o bebê, e confira as suas vantagens e desvantagens.

Como funciona a dança com bebê

A dança com bebê, também chamada de “baby dance”, é uma atividade terapêutica para mães e bebês. Nesta atividade, aliam-se movimentos suaves de dança, música tranquila e técnicas de massagem para bebês, criando-se assim um tempo de qualidade entre mãe e filho.

A aula de dança com bebê inicia-se com uma música calma e tranquila, ao mesmo tempo que as mães realizam uma massagem ao bebê com um óleo calmante.

De seguida, o bebê é colocado no sling (espécie de canguru) e a dança começa. Durante a dança, como o bebê está aninhado e aconchegado na segurança do sling, a mãe consegue ter alguma liberdade de movimentos.

Assim, a mãe dança enquanto o bebê sente um grande prazer e bem-estar pelos movimentos suaves.

Vantagens da dança com bebê

As vantagens desta terapia são várias. Assim, a dança com bebê é conhecida especialmente por conferir aos bebês mais tranquilidade, tornando-os menos chorões e birrentos, ao mesmo tempo que dormem melhor.

Devido à aproximação com a mãe e aos movimentos suaves ao som da música, o bebê acalma-se mais facilmente e melhora a ligação entre mãe e filho.

Além disso, nesta atividade, o bebê está a ser estimulado de várias formas, seja através dos sons da música e do canto da mãe, seja através da visão do que o rodeia, seja através do tato, com o contacto com a pele da mãe, ou seja através do olfato, com o cheiro da mãe.

Desvantagens da dança com bebê

O uso do sling nas aulas de dança com bebê implica um peso extra. Logo, não é recomendando o seu uso muito prolongado, de modo a não prejudicar a coluna da mãe.

Se a mãe já tiver problemas de coluna ou de dores de costas, então estas aulas são mesmo desaconselhadas.