Dieta à base de ananás emagrece?

Dieta à base de ananás

Ultimamente tenho seguido uma dieta baseada em ananás natural porque me foi dito que este fruto ajudava a emagrecer. Não tenho notado grandes alterações. Por isso gostava de saber se este fruto tem, de facto, propriedades diuréticas.

Laura Barroca

Cara Laura, cuidado com as dietas loucas de emagrecimento! Este tipo de dietas levam, na maioria das vezes, a uma alimentação monótona e muito desequilibrada em termos nutricionais. Não sei exactamente o que quer dizer com uma dieta à base de ananás mas, se isso significa passar o dia quase todo a comer este fruto aconselho-a a mudar, urgentemente, de dieta! Procure um nutricionista para que este a aconselhe qual a melhor dieta a seguir. Depois, mesmo que o ananás seja um fruto com propriedades diurética, perder peso (emagrecer…) não é perder água!