Dieta à base de ananás emagrece?

Publicado em 21/06/2010. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 8 dezembro 2018

Dieta à base de ananás

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Ultimamente tenho seguido uma dieta baseada em ananás natural porque me foi dito que este fruto ajudava a emagrecer. Não tenho notado grandes alterações. Por isso gostava de saber se este fruto tem, de facto, propriedades diuréticas.

Laura Barroca

Cara Laura, cuidado com as dietas loucas de emagrecimento! Este tipo de dietas levam, na maioria das vezes, a uma alimentação monótona e muito desequilibrada em termos nutricionais. Não sei exactamente o que quer dizer com uma dieta à base de ananás mas, se isso significa passar o dia quase todo a comer este fruto aconselho-a a mudar, urgentemente, de dieta! Procure um nutricionista para que este a aconselhe qual a melhor dieta a seguir. Depois, mesmo que o ananás seja um fruto com propriedades diurética, perder peso (emagrecer…) não é perder água!

Saiba mais sobre:
Autor
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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Marcação de consultas 88-99685-0858

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