Dieta Atkins emagrece

Atualizado e Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 08/08/2019

A dieta atkins emagrece, mas pode ter efeitos maléficos no coração.

A famosa dieta Atkins tem causado alguma polémica por rechear a sua dieta com alimentos ricos em gordura e, claro, proteínas. Não há dúvida de que esta dieta emagrece, mas os especialistas temem alguns dos seus efeitos maléficos sobre o coração.

Várias pesquisas começam a apontar outros riscos, como cálculos renais. O excesso de carne na dieta aumenta em 90% a quantidade de substâncias capazes de estimular a excreção de cálcio na urina. E isso promove a formação de cristais, ou seja, de pedra nos rins.

fonte: Novo Guia de Nutrição – Saúde é vital

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