Mel 100% Natural (Puro): 6 Benefícios Para a Saúde
Para os que desejam adoçar a sua dieta de forma saudável, o mel 100% puro é uma excelente opção. Devido à…
Dieta e Nutrição
O guia para uma dieta saudável e equilibrada, evitar alergias e transtornos alimentares. Conselhos nutricionais para todos!
Guias Educativos
9 Alimentos que Ajudam a Combater a Hipertensão, AVC e Colesterol Alto
O risco para muitas doenças crônicas do dia a dia é substancialmente maior para quem é obeso ou está acima…
O que fazer para Aumentar a Altura? Conheça alguns truques
O que você pode e não pode controlar: São vários os fatores que contribuem para a nossa altura total. Pensa-se…
30 Alimentos que ajudam a Aumentar o Bumbum
Antes de mais, é importante deixar uma coisa bem clara: não existe qualquer tipo de alimento que aumente a massa…
Cogumelo Coriolus Versicolor (Turkey Tail): Benefícios e Usos
Entre cerca de 720 espécies de cogumelos, o Coriolus versicolor de nome científico Trametes Versicolor, é uma espécie de fungo…
13 Superalimentos que Aumentam o Bumbum em Menos de 4 Semanas
Frequenta a academia e não consegue obter resultados. Parece que não importa o quanto você se esforça, nada parece funcionar!…
20 Vegetais e Frutas Ricos em Nutrientes e Pobres em Calorias
Deseja ficar mais saudável mas não sabe por onde começar? Temos a solução para si! Já deve saber que as…
Aspartame: Conheça 11 Riscos de Saúde Associados a Este Aditivo Alimentar Tão Comum
Poucos aditivos alimentares foram tão estudados como o aspartame. Os defensores das bebidas dietéticas afirmam que nenhum efeito adverso foi…
Alimentos a Evitar Quando Você Tem Diarreia (Alimentos Proibidos)
A maioria dos problemas do estômago são de curta duração. No entanto, escolhermos os alimentos errados quando o apetite volta novamente…
21 Dicas de Emagrecimento para Mulheres
Para muitas mulheres, perder peso pode ser um desafio. No entanto, existem muitas dicas de emagrecimento que as pode ajudar…
Simbióticos: Para Que Servem
Embora o conhecimento sobre os benefícios associados aos probióticos tenha aumentado na última década, muitas pessoas ainda desconhecem os prebióticos…
Cogumelo Juba de Leão: 9 Benefícios
O cogumelo juba-de-leão contêm substâncias bioativas com vários efeitos benéficos no organismo, principalmente no cérebro, coração e intestino. Esta espécie…
10 Frutas com Baixo Índice Glicêmico que previnem a Diabetes
Estudos mostram haver uma ligação entre o consumo de frutas com baixo índice glicêmico (IG) e uma redução na incidência…
A Diferença entre Prebióticos, Probióticos e Simbióticos (Atualizado)
Provavelmente já ouviu falar de probióticos, as bactérias amigáveis que colonizam o intestino apenas com a intenção de restabelecer ordem…
Stevia ou Açúcar: Qual a Mais Saudável? Conheça os Prós e os Contras
A stevia (ou estévia) é obtida a partir de uma planta, o que nos leva imediatamente a pensar que será…
Os 9 Melhores Suplementos De Proteína
Para quem pretende aumentar a massa muscular ou a energia durante o treino, a procura pelos melhores suplementos proteicos faz…
Alface Romana: 13 Benefícios Para a Saúde
Quem já comeu uma salada Caesar, provavelmente está familiarizado com a Alface Romana. Esta variedade de alface muito popular, tem benefícios para…
5 Vegetais Que Não devem ser Consumidos Crus
Apesar da facilidade em consumir os vegetais e os feijões crus, o ideal é cozinhá-los para destruir todas as toxinas…
5 Deficiências Nutricionais que Podem Causar Depressão
Os nutrientes não exercem um papel fundamental apenas na manutenção de uma boa saúde física, mas também de uma boa…
Obalon: Contra-Indicações, Alertas, e outros Cuidados a Ter no Uso do Mini Balão para Emagrecer
O Sistema de Mini balões gástricos Obalon é contraindicado nos seguintes casos: - Anormalidades anatômicas ou desordens funcionais que possam impedir…
Obalon: A Pílula que se Transforma em Balão no Estômago e Faz Perder Peso
O sistema de balões Obalon é o primeiro e único de seu género. O tratamento consiste no paciente engolir três…
Goma Gelana: Aplicações, benefícios e efeitos secundários
Desde a sua descoberta há mais de três décadas, que a goma gelana se tornou um aditivo bastante comum nos…
Mecanismos do Refluxo de Ácido Gástrico
Quando comemos, os alimentos, os líquidos e a saliva movem-se do esófago para o estômago. O esfíncter esofágico inferior (LES),…
Obesidade e doença do Refluxo Gastroesofágico
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) também conhecida como "refluxo ácido”, trata-se de uma doença crônica do sistema digestivo em…
Glucomannan: A Fibra que emagrece, Para que serve, Contra Indicações
O que é e para que serve? O glucomanan é uma fibra com muitos efeitos benéficos. Ela reduz o colesterol, ajuda a…
Doença do Refluxo Gastroesofágico
A doença do refluxo gastroesofágico, ou DRGE, é uma doença digestiva caracterizada pelo refluxo ácido crônico, que ocorre quando o…
7 Dicas de Dieta para Engordar com Saúde
Neste artigo você vai ficar a conhecer alguns pontos chave para conseguir ganhar peso de uma forma saudável, sem gastar…
21 Alimentos Ricos em Ferro para Vegetarianos e Veganos
O ferro é um nutriente essencial que desempenha um papel importante em muitas funções corporais. (1) Uma dieta pobre em…
Piperina: 17 Propriedades e possíveis Benefícios para a Saúde
O que é e para que serve? Extraída da pimenta preta (Piperis Nigri) as partículas da piperina têm características benéficas…
15 Alimentos para Desintoxicar e Fortalecer o Fígado
Sabia que o nosso fígado não está apenas exposto ao que comemos, mas também é afetado pela poluição ambiental e…
Pólen de Pinheiro: Benefícios, propriedades e efeitos secundários
O pólen de pinheiro (pinho), como o próprio nome indica, refere-se ao pólen produzido e extraído das árvores do gênero…
A Carboxiterapia Emagrece? (Sim, Resultados desde a 1ª Aplicação)
Embora o método chamado de carboxiterapia seja um tratamento direcionado à eliminação dos depósitos de gordura, ele jamais deve ser…
Água de Cominho: Benefícios Impressionantes na Perda De Peso
A água cominho é uma receita feita através da imersão das sementes de cominho (cientificamente conhecido como Cuminum cyminum) em água durante a…
Plantas e Algas que ajudam a Emagrecer: Spirulina, Bodelha, Kelp, Wakame…
Ano após ano milhares de pessoas iniciam os mais variados planejamentos para tentar emagrecer. Além do incômodo e constrangimento estéticos,…
Eletrolipólise ajuda a Emagrecer
Perder peso é cada vez mais uma preocupação entre muitas pessoas, que querem sentir-se mais saudáveis, com mais energia, e…
Chá de Alecrim com Limão tem Efeito Calmante e ajuda a Emagrecer
São inúmeros os casos e depoimentos de pessoas que descuidam da alimentação e quando percebem já estão com um peso…
Alimentos a incluir na dieta que ajudam a combater a celulite
A dieta pode eliminar a celulite? Tal como o exercício físico, uma dieta saudável pode ajudar a reduzir a aparência da…
O que é um Nutracêutico? Utilizações e Benefícios
Nutracêutico é um termo derivado de “nutrição” e “farmacêutica” utilizado para referir um "nutriente funcional" associado a determinado alimento. É…
O que comer para engordar rápido de forma saudável
Se pretende encontrar uma lista de bons remédios caseiros para engordar de forma rápida, então irá gostar de saber que…
Dieta Pós Balão Intragástrico – Alimentação Antes e Após a Colocação
Conheça o que comer na dieta pós balão intragástrico e alguns cuidados que devem ser tomados com a sua alimentação.…