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Esfoliante caseiro para o corpo

Publicado em 08/06/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Uma correcta esfoliação do corpo é de extrema importância para deixar a pele com um aspecto mais limpo, jovem e suave, totalmente livre de células mortas, e dotada da hidratação necessária à manutenção do seu bom estado.

Para tal, a esfoliação caseira poderá revelar-se como sendo a melhor opção, na medida em que, não só lhe permite atingir todos os resultados pretendidos, como também previne o desenvolvimento de determinados tipos de reacções alérgicas, que tão comuns são em certos tipos de produtos químicos utilizados para a esfoliação da pele.

Esfoliante caseiro para o corpo

Um bom exemplo de um eficaz esfoliante caseiro e natural é a mistura de açúcar com óleo de amêndoa doce.

Para a preparação da receita, apenas necessitará de 1 copo de açúcar e 1/2 copo de óleo de amêndoa doce. Misture os dois ingredientes, e esfregue-os em movimentos circulares por todo o corpo, durante a hora do banho.

Este procedimento deverá ser repetido, pelo menos, 1 vez por semana, para que possa manter a sua pele totalmente livre de células mortas, prevenindo assim todos os problemas de pele que poderão surgir da ausência de uma boa esfoliação regular.

No final da esfoliação, é importante não esquecer a importância de hidratar muito bem a sua pele. Para tal, utilize um creme ou óleo hidratante, e espalhe-o pelo corpo sempre que terminar de tomar banho. Isto, não só deixará a sua pele mais suave, e com um aspecto muito mais jovem e agradável, como também ajudará a mantê-la saudável e livre de imperfeições que prejudiquem o seu bom aspecto.

Ao não se esquecer de repetir este procedimento regularmente, muito estará a fazer pela manutenção da juventude da sua pele, que permanecerá bela por muitos e muitos anos.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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