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Esfoliante corporal de morango

Publicado em 01/08/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Os cuidados com a pele não devem existir apenas quando encontramos aquela pequena imperfeição ou quando a primeira ruga começa a dar sinal de vida.

Os cuidados de pele devem ser incentivados logo na adolescência, para prevenir e evitar situações como essas. Uma pele cuidada é uma pele saudável e por isso, convém primeiro saber qual é o seu tipo de pele, para saber qual o melhor tratamento a fazer.

Acima de tudo, a pele deve ser hidratada e isso obtém-se de diversas formas. Não só graças ao uso de um bom creme hidratante, como também graças a uma alimentação saudável e à ingestão de muitos líquidos.

A água é, de longe, a melhor amiga da pele, sendo a grande fornecedora de células novas e ajudando na manutenção da elasticidade da pele e de uma tez saudável.

São as células novas que mantém o aspecto saudável da derme. Por isso, e porque existe uma enorme acumulação de células mortas na epiderme, é necessário fazer uma limpeza frequente.

Esfoliante corporal de morango

O esfoliante é a melhor solução para eliminar essas células mortas e para dar à pele, uma nova vida. Para além de renovar as células da pele, hidrata-a e elimina ainda as manchas e imperfeições indesejadas. É também uma óptima forma de combate ao acne, que aparece na face e nas costas.

Para poupar e porque os ingredientes que temos em casa têm grandes propriedades naturais, nada melhor do que aproveitar alguns alimentos para fazer um esfoliante natural.

Os morangos, por exemplo, deixam a pele hidratada e perfumada. Junte num liquidificador, 125 ml de iogurte natural ou de morango, 10 morangos frescos e uma colher de sopa de mel. Depois adicione 30 gramas de farelo de trigo e mexa bem.

Use esse esfoliante por todo o corpo seco, aplicando-o em movimentos circulares. Minutos depois, enxague-se com água tépida, para retirar os resíduos.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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