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Livro – Como ter um Coração Saudável

Publicado em 10/04/2010. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 8 dezembro 2018

LIVRO – COMO TER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL
Manuel Oliveira Carrageta
Ancora Editora
272 pags, 16, 00€

Conselhos para viver mais

Elaborado a partir de uma experiência de muitos anos de prática clínica e de muito estudo, Como ter um coração saudável pretende ajudar a combater o desconhecimento face aos factores de risco cardiovasculares. A obra do médico Manuel Carrageta não é um livro de dietas, mas um guia sobre vários aspectos ligados ao estilo de vida e à actividade física, além de se ocupar sobre a descrição das doenças cardiovasculares mais importantes, como a hipertensão arterial, o colesterol, a diabetes, a obesidade, a inactividade física, entre outras. Como é sabido, actualmente, o estilo de vida pode activar determinados tipos de genes que temos.
Conforme o comportamento, podem ser activados os bons ou maus genes, o que significa que a nossa própria carga genética pode ser modificada pelo estilo de vida. Neste sentido, o livro apela “para o facto de serem as nossas escolhas e não o destino, neste caso os genes, que determinam o nosso futuro, pelo que é importante que essas escolhas sejam responsáveis”, escreve o autor na nota de agradecimentos. E mais acrescenta, dirigindo-se ao leitor: “O meu desejo é que faça as escolhas que lhe permitam ter uma vida mais saudável, feliz e, seguramente, também mais longa”.

Sobre o autor

Manuel Oliveira Carrageta é presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia e do Instituto de Cardiologia Preventiva de Almada, é também director do Serviço de Cardiologia do Hospital Garcia de Orta e preside ao Departamento de Formação e Investigação daquela unidade. Especializado em Cardiologia, Medicina Interna e Farmacologia Clínica, já apresentou mais de 300 comunicações escritas e publicou mais de 150 trabalhos científicos.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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