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Mel Cura Ressaca

Publicado em 27/08/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Todas as pessoas gostam de ir a festas e estarem com os amigos, e isso por norma pressupõe a ingestão de bebidas alcoólicas, principalmente nas épocas em que se está de férias, é normal que se quebre certos limites, o pior é no dia seguinte, quando a ressaca ataca.

Mel Cura Ressaca

Felizmente existe recomendações caseiras que podem ajudar a passar a ressaca, ou pelo menos a reduzir os seus sintomas.

Tomar uma colher de sopa de mel é uma solução caseira muito antiga, mas com ótimos resultados. É aconselhável que tome uma colher a cada duas horas nos dias em que tiver de ressaca.

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Porque razão o mel ajuda na diminuição dos sintomas da ressaca?

Porque o mel é uma substancia com um grande nível de açúcar que possui diversas características antitóxicas que ajudam bastante na recuperação por exemplo de ressacas.

Claro que é importante também beber muita água, e até mesmo beber líquidos de côco pois têm muito sódio e também potássio que ajudam a equilibrar o organismo.

Existem outras pequenas dicas para reduzir os sintomas da ressaca, uma delas é obviamente evitar locais claros, não ingerir também alimentos muito gordurosos e também não fumar. Tudo isto ajuda o corpo a recuperar de uma ressaca mais rapidamente.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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