Saiba como evitar uma dor de dentes em época Natalicia

Publicado em 17/11/2009. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 8 dezembro 2018

Se há coisas que podem estragar o nosso Natal, as dores de dentes são, com certeza, uma delas.

NÃO PARE AGORA… TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE 😉

Saiba como evitá-las.

O Natal é uma época de excessos, quer económicos, quer alimentares. Ganha a felicidade de quem recebe prendas, perde a carteira. Ganha o paladar, perde a boa forma e os dentes.

Mas também é uma época festiva e, por isso, não deveriam haver tantas limitações.

Se em relação às gorduras e aos problemas de obesidade, diabetes e cardíacos não nos podemos pronunciar, em relação aos problemas orais e, nomeadamente, à cárie dentária, já não é assim.

O ideal nesta época do ano, seria não nos preocuparmos com os centímetros nem com os dentes e podermo-nos divertir sem limites.

Saúde oral na boca do Pai Natal

Na realidade, se os nossos hábitos de higiene oral forem os correctos, e a melhor forma de saber quais são é perguntar a um higienista oral, os doces não são assim tão perigosos para os dentes.

A escovagem dos dentes e o uso do fio dental são as medidas de eleição para ter uma boca saudável.

Publicidade

Se respeitarmos estas simples regras, que facilmente se transformam em hábitos positivos, podemos estar a criar na nossa boca defesas, que nos permitam passar o Natal a comer guloseimas, sem o perigo de se estragarem dentes.

É que sem níveis de placa bacteriana perigosos, a nossa boca aumenta as defesas contra a cárie.

Publicidade

Sem doces e mesmo com algumas bactérias, não se produz esta doença.

É fácil passar um Natal sem dores de dentes e com dentes fortes e protegidos.

Só assim poderemos aguentar as delícias natalícias, que transformam esta época do ano em algo ainda mais inesquecível.

Saiba mais sobre:
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 88-99685-0858

Publicidade

Saiba como evitar uma dor de dentes em época Natalicia