Medicina alternativa

Atualizado e Revisado por Equipe Editorial a 11/08/2019

A medicina alternativa refere-se aos tratamentos que são usados em vez dos tratamentos tradicionais. Se você usar um tratamento alternativo em conjunto com a medicina ou terapia convencional, é considerado terapia complementar. Existem muitas formas e tipos de medicina alternativa.

Acupuntura

Para muitas pessoas, a acupunctura é uma forma eficaz de aliviar dores. Isto pode ser particularmente verdadeiro para dores de costas ou dores de cabeça. A acupunctura também pode ajudar a aliviar dores resultantes de:

• cancro
• síndrome do túnel cárpico
• fibromialgia
• parto
• lesões musculo-esqueletais (por exemplo no pescoço, ombros, joelhos ou cotovelos)
• osteoartrite
• artrite reumatóide

Não está inteiramente claro como a acupunctura alivia as dores.

Hipnose

A hipnose é um estado de concentração focalizada. A auto-hipnose (na qual você repete uma frase positiva muitas vezes) ou imaginação guiada (uma técnica que consiste em criar imagens relaxantes na sua mente) pode ser uma forma simples mas eficazes de aliviar dores em muitas pessoas. A hipnose está a ser considerada a sua utilização para aliviar dores depois de uma cirurgia ou durante o parto, bem como para dores resultantes de:

• artrite
• cancro
• fibromialgia
• síndrome do cólon irritável
• enxaquecas
• dor de cabeça por tensão

Tanto a acupunctura como a hipnose são frequentemente oferecidas nos centros de tratamento da dor. Outros métodos que não incluem medicação oferecidos nestes centros e clínicas incluem:

– aromaterapia
– arte terapia
– auriculoterapia
– ayurveda
– biodança
– bioenergologia
– cromoterapia
– fitoterapia
– Florais de Bach
– homeopatia
– iridologia
– magnetoterapia
– musicoterapia
– quiropraxia
– reflexologia
– reiki
– tratamento espiritual
– medicina ortomolecular
– cinesiologia aplicada
– técnica metamórfica
– biofeedback
– massagens
– treino de relaxamento
– terapia física

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