O Sono do Bebê aos 6 Meses

Publicado em 16/08/2014. Revisado por Drª Gizele Cunha (Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541) a 16 dezembro 2018

Aos seis meses de idade, é normal o bebê já dormir a noite toda sem acordar e sem necessidade de ser alimentado. Por esta altura, o bebê dorme geralmente entre 10 e 12 horas por cada noite.

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No entanto, apesar de dormir bastante durante a noite, é também importante que faça duas sestas durante o dia, com períodos de 1 a 2 horas. Estas sestas devem ser feitas intervaladamente de manhã e ao início da tarde.

O sono do bebê é nesta fase um elemento fundamental no desenvolvimento físico da criança, já que é nesta fase que o bebê produz a hormona responsável pelo crescimento. Além disso, um bebê que durma bem será sempre mais calmo e tranquilo. Conheça de seguida algumas dicas para ajudar o bebê a dormir melhor e mais facilmente.

Dicas para ajudar o bebê a dormir melhor

– Colocar uma fralda de pano e o seu brinquedo preferido junto ao bebê na hora de ir dormir.

– Colocar uma luz suave e uma música calma no quartinho, para o ajudar a adormecer.

– Adormecer o bebê no seu berço, deitando-o antes de começar a dormir, para que ele se habitue a adormecer na sua própria cama.

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– Antes de ir dormir, não o deixar ver televisão ou brincar os irmãos, de modo a não estar demasiado excitado desperto na hora de se deitar.

– Estabelecer uma rotina na hora de ir dormir, de modo que ele perceba quando está na hora de ir para a cama. Há várias atividades que pode fazer, mas cantar uma canção de embalar ou contar uma história todas as noites é uma excelente forma de criar uma rotina de sono, ao mesmo tempo que o estimula intelectualmente.

Saiba mais sobre:
Autor
Drª Gizele Cunha (Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541)

Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541

A Dra Gizele Ferreira Cunha é Graduada em Medicina pela Universidade de Ribeirão Preto - SP - 2004. Além disso possui:

- Especialização em Alergia e Imunologia Infantil pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP - FMRP - USP) – 2009.

- Especialização em Pneumologia Infantil pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP - FMRP - USP) – 2007.

- Especialização em Pediatria pela Universidade de Ribeirão Preto - 2006 .

Endereço: Avenida Senador César Vergueiro, 571 - Ribeirão Preto - SP - Email: cviver@bol.com.br - Telefone: (16) 33291337

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