1. A neuropatia provoca danos nos nervos, o que pode causar dor, dormência e formigamento nas áreas afetadas.
2. O óleo essencial de hortelã-pimenta (Mentha × piperita) é conhecido por relaxar os músculos e agir como analgésico.
3. Os óleos essenciais podem ser utilizados de várias formas. Para o alívio das dores recomenda-se o uso de uma abordagem tópica.
Populares durante milhares de anos, os óleos essenciais são conhecidos pelas suas extensas propriedades curativas.
A aromaterapia refere-se ao uso medicinal ou terapêutico de óleos essenciais absorvidos através da pele ou sistema olfativo.
Estes compostos são conhecidos por ajudar a acalmar a mente e o corpo, e podem ajudar no tratamento de uma série de condições.
Devido a isso, são muitas vezes vistos como uma alternativa natural aos medicamentos de farmácia.
A neuropatia é uma lesão ou doença que afeta os nervos, o que pode prejudicar a sensação, o movimento, as glândulas, funções de alguns órgãos, e causar alguns problemas de saúde.
O problema por vezes causa dor, formigueiro, sensação de picadas (parestesia), nas áreas afetadas. Para as pessoas com diabetes, o distúrbio afeta principalmente as pernas e os pés.
Os casos graves de neuropatia podem causar problemas no sistema digestivo e afetar a frequência cardíaca.
Embora sejam necessárias mais pesquisas, os óleos essenciais podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas.
Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
1. Os óleos essenciais podem ajudar a aliviar a dor associada à neuropatia.
2. Alguns óleos oferecem propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a tratar alguns tipos de infecções.
Estes compostos são muitas vezes vistos como uma “cura natural”. E para além de aliviarem os sintomas de algumas doenças e reduzir o tempo de recuperação destas, eles podem também ajudar a:
• tratar cortes, arranhões ou infecções
• purificar o ar no ambiente
• equilibrar as hormonas
• aliviar o estresse, a tensão e a ansiedade
• ajudar a adormecer mais facilmente
Para pessoas com neuropatia, os benefícios podem incluir o alívio da dor e melhoramento da digestão.
O que diz a pesquisa
Uma pequena pesquisa realizada sugere que os óleos essenciais de hortelã-pimenta, camomila-romana e lavanda, podem auxiliar na dor dos nervos. No entanto, são necessárias mais pesquisas para avaliar exaustivamente os potenciais benefícios, riscos e eficácia destes para este fim.
Hortelã-pimenta
O óleo essencial de hortelã-pimenta é conhecido por relaxar os músculos, controlar os espasmos musculares e agir como maravilhoso analgésico natural. Os pesquisadores descobriram num estudo publicado em 2002 que o óleo de hortelã-pimenta ajudou uma mulher de 76 anos a tratar a nevralgia.
Esta mulher tinha sido resistente aos tratamentos padrão, mas encontrou um alívio quase imediato da dor após a aplicação tópica do óleo de hortelã-pimenta. Este alívio durou de quatro a seis horas após a aplicação.
Existem ainda evidências que sugerem que o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a melhorar os sintomas da síndrome do intestino irritável e aliviar a indigestão.
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Camomila-romana
A camomila-romana (Chamaemelum nobile) é mais um dos compostos que pode ajudar a aliviar os músculos doloridos. Um estudo realizado em 2014 concluiu que a camomila-romana seria benéfica em distúrbios inflamatórios. Neste estudo, a camomila mostrou também diminuir o estresse oxidativo.
Lavanda
A lavanda é conhecida por melhorar o sono e agir como um analgésico. Num estudo publicado em 2014, a lavanda mostrou ter um efeito calmante e relaxante em animais de laboratório. Os pesquisadores confirmaram que o extrato da planta produz um efeito anticonvulsivo e antiespasmódico.
Mistura de óleos essenciais
Também pode encontrar alívio através da mistura de alguns destes compostos, de forma a criar uma formulação mais poderosa.
Num estudo publicado em 2010, os pesquisadores administraram um óleo tópico homeopático a 60 participantes com dores no pé, resultante da neuropatia periférica.
A fórmula incluiu uma mistura de óleo de gerânio, lavanda, bergamota, árvore-do-chá e óleo de eucalipto. Cinquenta e seis participantes que receberam o tratamento, relataram uma diminuição da dor após 30 minutos.
Como usar os óleos essenciais para a neuropatia diabética
“Eu gosto dos aromas de ylang-ylang, manjerona, cipreste, hortelã-pimenta e lavanda. Por vezes uso-os de forma isolada, mas também costumo combiná-los.
Ajudam-me bastante na circulação sanguínea, o que no meu caso é um grande problema. Foi através deles que encontrei o alívio para alguns incômodos, como o formigamento e a dormência. [Eles] não fazem milagres, mas ajudam bastante.”
Viviane Oliveira, 51 anos, diagnosticada com diabetes tipo 2 aos 30 anos
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Os óleos essenciais podem ser administrados de várias maneiras. Para o alívio da dor, podemos usar a aplicação tópica.
Deve-se adicionar sempre 1 onça de óleo base (carreador/transportador), como o óleo de coco ou de azeite de oliva, para cada 12 ou mais gotas de óleo essencial. Esta medida ajuda a impedir que o óleo essencial cause irritação ou inflamação na pele.
Se desejar massajar a área afetada, pode misturar o óleo essencial de sua escolha com um óleo de massagem. O óleo de massagem irá diluir o óleo essencial, tornando-o desta um método seguro para usar na pele.
Também pode adicionar uma pequena quantidade à água do banho, permitindo assim que este seja absorvido pela pele enquanto relaxa.
Os Difusores de óleos são outra opção eficaz em alguns dos sintomas associados à dor dos nervos, como a falta de sono, estresse e ansiedade.
Riscos e advertências
1. As agências governamentais de saúde como a US Food and Drug Administration, não regulam o processo de fabrico destes compostos.
2. A aplicação de óleos essenciais na sua forma pura (não diluídos) pode causar irritação grave na pele.
Leia sempre os rótulos para garantir que está a obter um óleo essencial 100% puro e de grau terapêutico. Observe os possíveis alérgenos.
Deve realizar sempre um teste de sensibilidade numa pequena área de pele antes de aplicar o óleo em áreas mais extensas.
Se notar quaisquer pruridos ou manchas vermelhas, interrompa o uso de imediato. Certifique-se de diluir sempre o óleo antes da aplicação.
Como já referido, a aplicação de óleos essenciais não diluídos pode causar irritação e inflamação em peles mais sensíveis.
Se estiver grávida, converse com o seu médico antes de usar estes ompostos aromáticos.
Outros tratamentos para neuropatia diabética
Infelizmente, ainda não existe uma cura definitiva para a neuropatia. Em vez disso, o tratamento concentra-se no abrandamento da progressão da doença e na gestão de quaisquer complicações que surjam.
O tratamento geralmente envolve uma mistura de terapias, tradicionais e complementares, incluindo:
• acupuntura
• exercício de baixo impacto
• fisioterapia
• terapia de massagem
• estimulação nervosa
O médico por vezes recomenda analgésicos sem receita médica ou cremes anestésicos. Se esses medicamentos não funcionarem, serão recomendadas algumas drogas opioides de prescrição.
O que pode fazer neste momento
O uso de óleos essenciais para a neuropatia pode ser uma terapia extremamente benéfica e económica para ajudar a aliviar a dor.
Eles podem aliviar os espasmos musculares, aliviar as dores dos nervos e permitir que durma melhor.
Geralmente estes compostos estão disponíveis on-line ou em lojas físicas de produtos naturais.
Certifique-se de diluir sempre o óleo antes de o utilizar e realizar um teste de sensibilidade antes de uma aplicação mais extensa.
Depois de seguidas todas as precauções, poderá começar a aplicar as misturas de forma tópica ou a difundi-las pelo ar.
Sugerimos a compra um difusor ou humidificador de alta qualidade para se certificar de que está a difundir os aromas no seu estado mais puro.
Referências
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12048423
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904159
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://nccih.nih.gov/health/peppermintoil
Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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