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Pés Saudáveis

Publicado em 28/02/2011. Revisado por Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692) a 14 dezembro 2018

Os pés, muitas vezes esquecidos nos cuidados de saúde e beleza, são a nossa base de sustentáculo e ligação à terra. São eles que suportam o peso do corpo e é sobre eles que é exercido constantemente o esforço da locomoção. Com um papel tão importante, deviam merecer maior protagonismo.

Uma das regras básicas para manter os pés saudáveis é ter atenção ao calçado. Sapatos inadequados podem ser os causadores de problemas incómodos, como calosidades e calos ou bolhas e feridas.

Tamanhos desadequados, maiores ou mais pequenos, podem provocar desconforto. Os sapatos de biqueira excessivamente fina podem provocar demasiada pressão na parte frontal do pé. Os saltos altos devem ser a excepção e não a regra.

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Actualmente, existem ainda inúmeros produtos exclusivamente dedicados aos pés: cremes hidratantes, anti-transpirantes, pedras naturais e lixas para as calosidades, etc.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692)

Enfermeiro - Coren nº 491692

O Reinaldo Rodrigues formou-se em agosto de 2016, pela Universidade Padre Anchieta, em Jundiai. Fez curso de especialização em APH (Atendimento Pré-Hospitalar), pela escola 22Brasil Treinamentos, em Barueri, curso de 200 horas práticas, com foco em acidentes de trânsito.

Trabalha como Cuidador de Idosos há 5 anos, e possui experiência em aspiração de vias aéreas, banho de aspersão, curativos, tratamento e prevenção de Lesão por Pressão, gerenciamento de Equipe de cuidadores com elaboração de escalas. Treinamento e acompanhamento de cuidadores nas casas dos pacientes.

Também pode encontrar o Reinaldo no Linkedin.

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