Erva-Cidreira: Benefícios, Usos e Efeitos colaterais
As suas folhas cheiram a limão, e carregam muitos benefícios por trás do seu perfume. Este guia educativo dá a…
Plantas e ervas
Seleção de ervas e plantas que a ciência mostra terem propriedades benéficas no corpo e na saúde, bem como suas contraindicações e efeitos colaterais.
Guias Educativos
Para que serve a Alcachofra: Conheça 16 benefícios
A alcachofra (Cynara cardunculus), conhecida pela sua forma natural como um cardo, é uma planta medicinal nativa da região do…
23 Benefícios do Açafrão (Crocus sativus) para a Saúde + Efeitos Colaterais
O açafrão, muitas vezes chamado “tempero de ouro", é utilizado há muitos anos como tempero e como corante alimentar. Estudos…
13 Benefícios da Bhringraj para a Saúde
Bhringraj é uma erva medicinal que promove o crescimento do cabelo, alivia a dor, trata doenças da pele, e casos…
25 Benefícios Da Raiz De Hortênsia (Hydrangea arborescens L.)
A raiz de hortênsia é o rizoma de uma planta com um número surpreendente de benefícios para a saúde. Os…
Os 25 Benefícios Do Hissopo: Para Que Serve, Usos Medicinais e Culinários
O hissopo tem sido elogiado como planta medicinal durante séculos, mencionado na Bíblia como uma erva usada para limpar e purgar…
Chá de Damiana: 7 Benefícios e Como Fazer a Infusão
O consumo regular de chá de damiana pode proporcionar benefícios extremamente importantes na nossa saúde! Além de ser indicado por…
Água de rosas: 8 Benefícios para a Beleza da Pele
Durante milénios, a água de rosas vem sendo uma substância de extraordinária importância, não apenas na medicina como também cultural,…
9 Benefícios da Erva-de-São-Cristóvão e Efeitos Colaterais
A Erva-de-São-Cristóvão é uma planta medicinal nativa do leste da América do Norte. Conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, sedativas, e…
5 Efeitos colaterais do Manjericão-Sagrado, Tulsi (Ocimum tenuiflorum) que Precisa Conhecer
Também conhecido como Tulsi, o manjericão-Sagrado (Ocimum tenuiflorum) é uma plantas adaptógena com inúmeros benefícios. No entanto também tem alguns efeitos colaterais. A…
Chás de Ervas Adstringentes, Extratos e Óleos para Apertar a Pele
A pele flácida é um sinal comum de envelhecimento. Também pode ser um efeito colateral após uma considerável perda de…
Agave: Informação Nutricional e 6 Benefícios
Quando preparada e usada corretamente a agave pode ser um aditivo extremamente poderoso na saúde em geral. O Que É…
7 Benefícios da Ashwagandha Para A Saúde Sexual de Mulheres e Homens
Os benefícios da ashwagandha para melhorar a saúde sexual em homens e mulheres são impressionantes, sendo que, adicionar esta lendária…
Urtiga: 9 Benefícios para a Saúde + Efeitos Colaterais
Embora a urtiga possa parecer uma planta perigosa, a verdade é que possui inúmeros benefícios para a saúde. Além de…
Amoreira Branca (Morus alba): O que é, Para que serve
O uso da amoreira branca é uma prática herbária extremamente popular em todo o mundo, com muitos benefícios na saúde que muitos…
Cardamomo: 15 Fantásticos Benefícios para a Saúde + Efeitos Colaterais
O cardamomo tem sido utilizado em diversas culturas como uma especiaria e como um agente de medicina tradicional. A ciência…
Galanga: 16 usos do Rizoma
Galanga é um rizoma semelhante ao gengibre e açafrão-da-terra, mas tem algumas propriedades únicas que deve conhecer antes de adicioná-la…
Alho dos Ursos (Allium Ursinum): Usos e Benefícios Para a saúde
Se nunca cozinhou com o alho dos ursos (alho selvagem), saiba que está a perder um elemento extremamente delicioso que…
Alho Negro: Os 7 Benefícios e Como Fazer em Casa
A adição de alho negro em determinados pratos confere-lhes uma personalidade única, além de proporcionar alguns benefícios impressionantes à saúde.…
10 Ervas, Especiarias, Plantas e Raízes com Propriedades Anti-Inflamatórias
São várias as razões que fazem com que cada vez seja maior o número de pessoas a fazer uso de…
Triphala: o que é e para que serve
Usada há mais de 2.000 anos, a triphala é um tesouro da medicina ayurvédica. Na Índia, é considerada a melhor…
Boswellia Serrata (Olíbano): Usos e Efeitos Colaterais
Para quem procura novos e incríveis remédios naturais, a Boswellia serrata tornou-se extremamente popular nos últimos anos. Embora a planta…
O Gel de Aloe Vera (Babosa) é Benéfico para o Crescimento Rápido do Cabelo?
A aloe vera (Aloe succotrina) é um excelente remédio para todos os tipos de cabelo e problemas relacionados com o couro…
Kelp: Conheça os Benefícios Anti-inflamatórios, e a Riqueza em Iodo deste Vegetal Marinho
Kelp ou laminariales é uma alga marinha de maiores dimensões e cor acastanhada (marrom), com incríveis propriedades para a saúde,…
9 Benefícios e Usos do Óleo Essencial de Cúrcuma (Turmérico, açafrão-da-terra…)
O Turmérico é uma planta maravilhosa. De nome científico (Curcuma longa), esta planta de origem Asiática é conhecida por muitas outras…
Inalação de Vapor com Óleo Essencial de Eucalipto: Efeitos Colaterais e Contra Indicações
A inalação de vapor é um remédio muitas vezes usado para aliviar sintomas como congestão nasal em pessoas com infecções…
10 Benefícios da Raiz de Dente-de-leão
Conheça 10 razões pelas quais a raiz de Dente-de-leão faz tão bem ao organismo. Tem um relvado, jardim, repleto de dente de…
Sacha Inchi: O que é, Benefícios, Efeitos Colaterais
Existem muitas espécies de nozes e sementes cultivadas em todo o mundo, no entanto, a Sacha Inchi é única, tanto na…
Como fazer um chá anti-inflamatório de açafrão-da-terra (Cúrcuma)
O chá anti-inflamatário de açafrão-da-terra (Cúrcuma Longa) é considerado como um dos melhores remédios para reduzir a inflamação e prevenir…
Piperina: 17 Propriedades e possíveis Benefícios para a Saúde
O que é e para que serve? Extraída da pimenta preta (Piperis Nigri) as partículas da piperina têm características benéficas…
Dióspiro (Caqui): Quem tem Diabetes pode consumir? Aumenta o Colesterol?
Aos interessados no assunto, como nutricionista posso esclarecer este assunto! Se as pessoas com diabetes ou colesterol elevado podem consumir esta…
Chá de Dente de Leão e Alcachofra: Benefícios mais que Comprovados!
Nos últimos anos apresentava sempre colesterol e ácido úrico elevados, por vezes tinha tantas dores nos tornozelos e pés que…
Plantas e Algas que ajudam a Emagrecer: Spirulina, Bodelha, Kelp, Wakame…
Ano após ano milhares de pessoas iniciam os mais variados planejamentos para tentar emagrecer. Além do incômodo e constrangimento estéticos,…
Quinoa: Ajuda a emagrecer, Equilibra o sistema nervoso e Previne a osteoporose
A quinoa é uma planta extraordinária. Entre os seus principais benefícios destacamos os seguintes: Ajuda a emagrecer, equilibra o sistema…
Agrião
O agrião é uma planta maravilhosa muito utilizada em saladas. Também chamado de agrião-do-brejo, agrião-da-europa ou cardomo-dos-rios, é uma planta…
Dong Quai (Angelica sinensis)
A angelica sinensis, vulgarmente conhecida como Dong Quai, ginseng feminino ou angélica chinesa, é uma planta da família Apiaceae, proveniente…
Amora Silvestre: Cultivo, Benefícios do Chá do Fruto e Propriedades Medicinais
A amora silvestre é o fruto de uma trepadeira espinhosa, ou silva, de nome amoreira-silvestre (Rubus, e outras várias espécies).…
Amor de Hortelão
O amor de hortelão de nome cientifico Galium aparine é um parente do café, e as suas sementes, se forem…
Quebra-pedra (phyllanthus niruri)
Quebra-pedra é uma planta tropical cientificamente conhecida como Phyllanthus niruri e Phyllanthus urinaria. Pode ser encontrada em crescimento na Bacia Amazônica da América…
Ipeca (Ipecacuanha)
A Ipeca é uma maravilhosa erva medicinal reconhecida em todo o mundo não só na medicina homeopática (homeopatia) como também…
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