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Prevenção Natural Contra Cistite

Publicado em 08/01/2011. Revisado por Drª Caroline Vallinhos (Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006) a 15 novembro 2018

O cranberry, uma fruta vermelha muito popular nos Estados Unidos, é uma excelente aliada contra a cistite.

“ O cranberry não trata a doença, mas existem estudos comprovados de que ajuda a prevenir infecções recorrentes”, revela o ginecologista Daniel Habib.

“Isso porque os componentes da fruta impediriam a adesão das bactérias à mucosa da bexiga”, explica.

Em Portugal e até mesmo no Brasil o cranberry pode ser consumido em forma de sumos industrializados.

“Neste caso, seria necessário beber, em média, 750 mililitros por dia, o correspondente a 3 copos cheios”, diz Luciano Pompei.

Outra boa opção são os sachês de cranberry concentrada,  já disponíveis no mercado. Basta diluir o seu conteúdo em água ou sucos e ingerir uma vez ao dia.

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Autores
Drª Caroline Vallinhos (Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006)

Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006

A Drª Caroline Vallinhos é graduada em ciências da nutrição pela Universidade de Guarulhos/SP. Possui 7 anos de experiência em Nutrição clínica e estética. Forte atuação em coaching de emagrecimento e qualidade de vida para pessoas em busca de melhoria alimentar e enfermos com necessidade de melhoria de quadro clínico.

Vasta experiência com consultoria para empresas do ramo alimentício, tais como grandes indústrias de alimentos, cozinhas experimentais e mercado de food service.

Com registro no Conselho Regional de Nutricionistas CRN-3 (Brasil) nº 37006

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