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Qual é o mais metodo contraceptivo mais adequado?

Publicado em 25/06/2010. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 8 dezembro 2018

Qual é o mais metodo contraceptivo mais adequado?

A escolha do tipo de contraceptivos é uma decisão pessoal na qual entram em consideração diversos factores. O coitus interruptus (retirada do pénis da vagina antes da ejaculação) não é recomendado, já que os fluídos que o pénis segrega no início da erecção podem conter espermatozóides suficientes para originar uma gravidez. Perante qualquer dúvida… Saiba que pode contactar a Associação para o Planeamento Familiar através do seu centro de atendimento que fica na rua da Artilharia 1, n.º 38, 2º D, 1250-040 Lisboa.

METODOS NATURAIS
Eficácia: baixa, 70%.
Existem vários métodos. Todos se baseiam na determinação dos dias férteis do ciclo menstrual, que correspondem às datas em que pode acontecer a ovulação, e a abstinência de contacto sexual durante esses dias.

Ogino
Calcula-se o momento da ovulação contando 14 dias desde o início da menstruação, e evita-se o coito nos primeiros cinco dias anteriores bem como nos cinco posteriores.

Temperatura basal
Requer um controlo diário da temperatura corporal que sobe no período da ovulação.

Muco cervical
Baseia-se na identificação das características do muco cervical (secreção do colo do útero). No período da ovulação, é mais transparente, húmido, viscoso ou elástico.

Perfil térmico
Combina duas ou mais técnicas das anteriormente citadas e, portanto, é muito mais exacto.

Precauções

O Ogino não resulta em mulheres com ciclos menstruais irregulares. A temperatura do corpo pode ser alterada por uma doença. O fluxo vaginal dificulta o reconhecimento do muco na fase da ovulação.

Vantagens
Não têm efeitos secundários e a responsabilidade da planificação familiar pode ser partilhada por ambos os cônjuges.

Inconvenientes
A margem de erro é grande já que a mulher tem de ser muito regular nos seus ciclos. A abstinência sexual pode ser psicologicamente difícil para o casal.

Contra-indicações
Estes métodos não devem ser utilizados em períodos de stress ou situações que possam alterar o funcionamento do organismo.

Saiba mais sobre:
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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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