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Quantas Horas deve dormir o Bebê por dia

Publicado em 05/08/2014. Revisado por Drª Gizele Cunha (Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541) a 16 dezembro 2018

Quando nascem, os bebês dormem bastante, mas ainda assim há sempre quem pense que eles não estão a dormir o suficiente, ou até que estão a ter horas de sono em excesso. O grande problema é que a maioria dos pais não sabe quantas horas é que os bebês precisam de dormir.

Quantas Horas Precisa O Bebê De Dormir

Para que os bebês se desenvolvam de uma forma saudável, é importante respeitar as suas horas de sono. Durante a noite, o bebê tende a dormir 10 a 11 horas, podendo acordar algumas vezes com fome, principalmente até completar dois anos de idade.

Contudo, mesmo com todas estas horas de sono durante a noite é importante que os bebês durmam durante o dia. Neste caso, o número de horas que os bebês necessitam de dormir vai variar de acordo com a fase de crescimento em que estão.

Número de horas que o bebê precisa dormir durante o dia

Os bebês recém-nascidos, até um 1 de idade, devem dormir 8 horas por dia (além das horas de sono durante a noite), divididas em várias sestas.

Entre 1 e 3 meses passam a precisar de apenas 7 horas de sono durante o dia, divididas em 3 sestas.

A partir dos 3 meses e até aos 4 meses é necessário deixar o bebê dormir 5 horas diárias, além do descanso noturno.

Quando o bebê tem 6 meses já só deve dormir 2 a 4 horas de manhã e à tarde.

Após 1 ano de idade e até aos 4 anos, a sesta da tarde continua a ser importante, mas agora é feita num momento único e deve ter uma duração de 2 a 3 horas.

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Autores
Drª Gizele Cunha (Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541)

Pediatra, Alergologista e Pneumologista Infantil - CRM/SP: 116541

A Dra Gizele Ferreira Cunha é Graduada em Medicina pela Universidade de Ribeirão Preto - SP - 2004. Além disso possui:

- Especialização em Alergia e Imunologia Infantil pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP - FMRP - USP) – 2009.

- Especialização em Pneumologia Infantil pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (HCRP - FMRP - USP) – 2007.

- Especialização em Pediatria pela Universidade de Ribeirão Preto - 2006 .

Endereço: Avenida Senador César Vergueiro, 571 - Ribeirão Preto - SP - Email: cviver@bol.com.br - Telefone: (16) 33291337

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