Qual foi a mulher que nunca se sentiu inchada ou com peso a mais? Mesmo sem comer demasiada comida ou não praticar exercício físico, as mulheres (e os homens também) têm tendência a engordar e a inchar.
Na maioria dos casos, o principal motivo desse acontecimento chama-se retenção de líquidos. No entanto, a grande novidade é que existe um tratamento caseiro para desinchar o corpo, bastante simples e eficaz, que consegue ajudá-la a combater esse incómodo.
Receita caseira para desinchar
A maravilhosa receita caseira para desinchar consiste essencialmente em ingerir alguns tipos de fruta como o morango (fonte rica de vitamina C, potássio e fibras) que oferece poucas calorias, a melancia (fonte rica em cálcio) que a auxilia a hidratar o seu organismo, o abacaxi que a livra de quilinhos extra e a combater o inchaço e o melão (fonte rica em vitamina C e potássio).
Todas estas frutas mencionadas são ótima para integrarem a receita caseira para desinchar. Mas, além dessa ingestão também deve beber 1,5 litro de água por dia como os chás para emagrecer e ter uma vida mais saudável.
Os chás são líquidos que ajudam a eliminar a gordura extra e a tornar a sua barriga lisa. Além disso, bebendo chá diariamente também favorece o aumento da diurese, logo durante o dia irá sentir-se mais leve e com as partes do seu corpo menos inchadas.
Com a receita caseira para desinchar as roupas vão servir-lhe melhor, terá uma pele mais brilhante e livre de ondulações, bem como uma barriga lisa.
Esta receita é a ideal para pessoas com problemas de circulação sanguínea, retenção de líquidos e que durante o dia sentem o corpo inchado.
Outra tarefa que deverá realizar é a diminuição do sal nas suas refeições, bem como fazer frequentemente uns passeios pela sua terra ou qualquer outra região.
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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