Remédio caseiro calmante de xarope de alfazema, maracujá e camomila

Atualizado e Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 30/10/2019. Publicado originalmente em 30 de julho de 2012

Cada vez mais, as pessoas andam stressadas e o ritmo de vida aumenta. Este tipo de vida faz com que surjam graves problemas de saúde, tais como a ansiedade ou as insónias.

Tudo isto provoca no nosso organismo uma desorganização, pois ele sente-se em perigo, logo sentimos o corpo agitado ou alguma tensão muscular.

Contudo, existem pessoas em que pensam que isto passa sem terem que fazer nada, que é só momentâneo. Mas estão enganados e podem vir a ter problemas sérios.

Remédio caseiro calmante

Para combater estes problemas existe alguns produtos naturais que ajudam o nosso sistema nervoso a ficar mais calmo e, desse modo, a sentir-se melhor.

A receita que lhe vamos propor tem ensinamentos antigos e caseiros que a ajudaram a ter um sono mais tranquilo e uma noite descansada. Não pense que a única solução para combater o seu problema éos comprimidos, pois estes só toxicam o seu organismo.

Então e que tal um magnifico remédio caseiro calmante de xarope de alfazema, maracujá e camomila?

Ingredientes:

• 1/2 Colher de sopa de alfazema
• 1/2 Colher de sopa de flores de camomila
• 1/2 Colher de sopa de folhas de capim-cidreira
• 1 Colher de sopa de folhas de laranjeira
• 1/2 Colher de sopa de folhas de maracujá
• 500 ml de vinagre de maçã

Modo de preparação:

1) Num recipiente fundo de vidro com tampa, comece por colocar o alfazema.
2) Adicione as flores de camomila, as folhas de capim-cidreira, as folhas de laranja, as folhas de maracujá e, no final, o vinagre de maçã.
3) Depois, deixe repousar durante 10 dias num local seco e fresco, mas sempre com o recipiente fechado.
4) Após os 10 dias pode verificar se tem um xarope preparado e misture uma colher dele numchá a seu gosto. Faça isto3 vezes ao dia.

A partir desse dia vai ter umas noites de descanso e sentir-se-á muito mais descansada durante os dias.

A informação foi útil? Sim / Não

Ajude-nos a melhorar a informação do Educar Saúde.

O texto contém informações incorretas? Está faltando a informação que você está procurando? Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva-nos para que possamos verificar e melhorar o conteúdo. Não lhe iremos responder diretamente. Se pretende uma resposta use a nossa página de Contato.


Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 85-99992-2120

Última atualização da página em 30/10/19