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Remédio Caseiro Contra Gases

Publicado em 03/09/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Ter a barriga inchada é um problema de muitas pessoas. Isso deve-se à acumulação de gases nos nossos intestinos, e devido a essa acumulação sentimos sempre um grande desconforto abdominal e não estamos bem connosco. Esses gases intestinais podem ser devido à ingestão de determinados alimentos propícios ao desenvolvimento de gases intestinais.

Abaixo você tem um índice com todos os pontos que discutiremos neste Guia

Remédio Caseiro Contra Gases

Se é uma dessas pessoas que sofre de gases e não sabe o que fazer para aliviar os seus sintomas experimente este remédio caseiro contra gases.

Alivie os Gases Com Chá de Cardamomo

O cardamomo (elletaria cardamomum L.) é excelente para tratar sintomas de cólicas intestinais, acumulação de gases e alterações gástricas por ter propriedades medicinais que ajudam a aliviar os sintomas de mal-estar, e inchaço abdominal.

Essas propriedades medicinais incluem o facto de ser um antissético, digestivo, um diurético, expetorante e laxante (daí ser excelente para aliviar os gases). A aplicação deste chá para aliviar os problemas digestivos provém desde o tempo dos romanos.

Necessário:
• 2g de sementes de cardamomo
• Água a ferver

Procedimento:
a) Numa chávena com água a ferver coloque 2g das sementes de cardamomo.
b) Deixe atuar durante 10 minutos (pode tapar a chávena se preferir.
c) Antes de beber o chá deve ser coado para remover as sementes.
d) Beba após as refeições para que as propriedades laxantes, digestivas e diuréticas possam atuar facilmente sobre o que comeu, evitando assim a formação de fases.
Não beba demasiado, basta uma chávena por dia, pois em elevadas concentrações o chá pode dar-lhe vómitos.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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