Remédio Caseiro para Arrotos: Coma Devagar, de Boca Fechada, e Beba Suco de Beterraba

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

O que é? O arroto ocorre quando os gases presentes no estômago saem através da boca (frequentemente acompanhados de um som característico).

Normalmente é causado pela libertação do ar engolido ou de dióxido de carbono produzido no estômago.

Atualmente, arrotar em público é sinal de má educação, ou até mesmo de rebeldia.

Remédio caseiro para arrotos

Um maravilhoso remédio caseiro para arrotos excessivos é a beterraba. Pode usar a beterraba diariamente ás refeições ou ingeri-la na forma de suco, três vezes por dia.

Para fazer a preparação do suco basta colocar a beterraba numa liquidificadora, depois de pronto pode acrescentar água se assim o desejar, e está pronto a beber!

Dicas para prevenir arrotos excessivos

Além do remédio caseiro para evitar os arrotos existem várias dicas que podem reduzir a sua frequência:

  • Coma devagar e de boca fechada.
  • Abandone as bebidas com gás.
  • Não coma gomas com muita frequência.
  • Deixe de fumar ou reduza o “mau” hábito.
  • Deixe de beber álcool ou evite-o ao máximo.

Normalmente, o remédio caseiro aconselhado e as dicas indicadas acima resolvem rapidamente o desconforto. No entanto, se os arrotos excessivos persistirem, consulte o médico para ser avaliado.

Conclusão

Lembre-se que o arroto é um reflexo, e portanto, é benéfico para o corpo, no entanto em excesso pode causar incómodos e grandes constrangimentos.

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