Uma boa forma de amenizar os sintomas resultantes de um enfartamento é através do consumo de chá de cardo-santo.
Conhecida pelas suas propriedades medicinais particularmente benéficas para o bom funcionamento do sistema digestivo, esta planta revelar-se-á de grande utilidade sempre que se sentir enfartado, na medida em que contribuirá para um desaparecimento bastante rápido desta desagradável sensação.
Remédio caseiro para enfartamento
Prepare o chá da seguinte forma: Num recipiente com meio litro de água, coloque algumas das folhas picadas, e deixe ferver por cerca de uns 15 minutos.
Após este processo estar completo, deixe o chá arrefecer, e de seguida beba ainda morno, sempre que estiver a sentir sintomas deste problema, que se encontra intimamente associado a uma dieta alimentar desregrada. S
endo um chá 100% natural, poderá ser tomado livremente, na medida em que não haverá o risco de vir a experienciar quaisquer tipos de efeitos secundários nocivos.
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Um dos principais responsáveis pela sensação de enfartamento é o consumo regular de alimentos ricos em elevados níveis de gordura.
Para que situações como esta possam ser evitadas, aconselha-se a ingestão de refeições leves, compostas por alimentos saudáveis e facilmente digeríveis, como é o caso de frutas e verduras.
Cuide bem da sua alimentação, e verá que facilmente se conseguirá livrar de problemas deste tipo.
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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Marcação de consultas 88-99685-0858
