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Remédio caseiro para escorbuto

Publicado em 24/07/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

O escorbuto é uma doença que se caracteriza, essencialmente, pela falta de vitamina c no organismo. É uma deficiência vitamínica que prejudica o corpo humano.

É comum chamar-se “doença da desnutrição”. É tratada pelos médicos, com administração, de medicamentos, que contêm na sua posologia vitamina c.

foto de criança com escorbuto
“Scorbutic tongue” por CDC – Public Health Image Library.

A vitamina c é muito importante no funcionamento do organismo humano, e uma das responsáveis pelo bom funcionamento da síntese do colágeno, uma das principais estruturas do corpo humano.

Abaixo você tem um índice com todos os pontos que discutiremos neste Guia

Sintomas

O escorbuto caracteriza-se pelos sintomas de: palidez, pele seca, pele áspera, fragilidade capilar, fragilidade cutânea, anemia, fractura óssea, perda de elasticidade da pele, cansaço anormal e sem justificação aparente, fraqueza extrema, sangramento de feridas, sangramento e inflamação das gengivas, níveis baixos de vitamina c, dificuldades de cicatrização, pus, dores nas articulações, inchaço e inflamação das gengivas, problemas dentários (nível de infecções, cáries, dentes que vão adoptando posições anormais), etc.

Como prevenir

Prevenção do escorbuto: deve-se comer frutas, legumes, citrinos, vegetais e outros alimentos ricos em vitamina c. Manter sempre uma alimentação equilibrada e em porções adequadas para o seu estilo de vida. Tomar sempre que possível e necessário um suplemento de vitaminas c.

Hoje em dia, existem no mercado, óptimos reforços e suplementos naturais de vitamina c, mas também optar por fazer esses “suplementos” em sua própria casa, com tudo o que é natural e tem na sua cozinha.

Remédio caseiro para escorbuto

Receitas fáceis para tratar o escorbuto:

  • produtos e alimentos como a goiaba
  • citrinos e frutas inteiras ou em forma de sumos;
  • sumo de laranja com acerola;
  • acerola com mel (juntar 1 litro de sumo de acerola adoçado com mel);
  • Laranja, abacaxi, maracujá (são óptimos fornecedores de vitamina c);
  • sumo de toranja com açúcar (juntar 200 ml de água com açúcar e mexer bem);
  • sumo de limão com açúcar (juntar 3 limões com açúcar, mais 2 copos de água, misturar e mexer tudo muito bem).

O senso comum diz ainda que, a falta de complexos de vitamina c no organismo faz surgir precocemente cabelos brancos. Não existem soluções e mezinhas milagrosas, tem mesmo de se habituar a ingerir alimentos ricos em vitamina c.

Muita atenção, especialmente às crianças, pois a falta desta vitamina pode comprometer seriamente o seu crescimento e desenvolvimento em todas as suas fases e etapas de vida.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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