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Remédio Caseiro Para Fortalecer as Unhas

Publicado em 02/09/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Ter as unhas fracas é uma condição que muitas mulheres enfrentam, situação em que a unha cai ou quebra facilmente. Também é um motivo para o crescimento lento das unhas.

Medicamente esta condição designa-se como onicosquizia. Como estatística está provado que cerca de 20% das pessoas sofrem de unhas fracas, e as mulheres estão mais propensas a desenvolver este problema que os homens.

As causas das unhas fracas podem ser diversas:

• Doenças e desordens (por exemplo: anemia, psoríase, problemas tiroide)
• Exposição a químicos
• Exposição frequente a detergentes e sabões
• Humedecimento frequente da unha que a deixa mole, sem possibilidade de recuperar
• Falta de hidratação
• Dieta não saudável (deficiência de vitamina C, ácido fólico, cálcio, ferro, zinco, proteínas)
• stress
• menopausa, por ocorrer uma grande flutuação hormonal
• envelhecimento
• Maus hábitos (morder a unhar)

Remédio Caseiro Para Fortalecer as Unhas

Estar atento ao aspeto, à cor e à textura da unha ajuda-nos a ter uma noção do estado geral da mesma.

Assim se detetar algum problema em unhas fracas e quebradiças pode aplicar um remédio caseiro para as tentar recuperar.

Este remédio caseiro para fortalecer as unhas consiste na junção de vários óleos que ajudam a hidratar e fortalecer as unhas.

Assim, junte 1 colher de sopa de cada um dos seguintes ingredientes num recipiente: óleo de jojoba, óleo de semente de damasco, óleo de amêndoas. Junte também uma cápsula de vitaminas E, misture tudo muito bem (se usar um recipiente estanque é só agitar).

Pincele as suas unhas pelo menos 2 vezes por dia com essa mistura, se quiser massaje e deixe secar ao natural.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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