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Remédio Caseiro Para Pernas Cansadas e Pesadas

Publicado em 25/02/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

O Chá de folhas de laranjeira é um excelente remédio caseiro para pernas cansadas e pesadas.

A rotina exaustiva do quotidiano, assim como certas tarefas fisicamente exigentes poderão, por vezes, dar origem a uma incómoda sensação de desconforto muscular nas pernas, que quando não devidamente tratada poderá acabar por resultar noutros problemas musculares e circulatórios de carácter mais sério.

Felizmente, muitos são os métodos que poderá adoptar para aliviar este desagradável problema, e um deles é recorrer às maravilhas dos remédios naturais, como é o caso do chá de folhas de laranjeira. Ideal para aliviar problemas associados ao stress muscular, o chá de folhas de laranjeira revelar-se-á de grande utilidade, não só no alivio da sensação de desconforto e cansaço, como também na prevenção do reaparecimento de problemas semelhantes.

Remédio Caseiro Para Pernas Cansadas e Pesadas

Para a preparação deste chá, deverá utilizar 30g de folhas verdes e frescas de pé de laranjeira para cada 3 litros de água. As folhas deverão ser fervidas durante, pelo menos, 5 minutos, de modo a resultarem numa infusão perfeita.

Após a preparação do chá estar concluída, adicione 20g de sal grosso ao preparado, que posteriormente deverá ser utilizado para lavar as pernas, enquanto ainda estiver morno. Depois de passar cuidadosamente o preparado pelas suas pernas, poderá deixar os pés de molhos durante uns minutinhos, até que o chá esfrie.

O processo deverá ser repetido diariamente, até que a sensação de cansaço muscular desapareça permanentemente. Para além das pernas, poderá também aplicar o chá sobre outras zonas do corpo que apresentem problemas semelhantes.

E para acelerar o processo de recuperação, deverá experimentar auto-massajar a zona muscular afetada, na medida em que tal ajudará a libertar toda a tensão localizada, resultando numa agradável sensação de alivio e conforto. Se o problema persistir ou piorar, não hesite em contactar um especialista. nnnn nnnnn

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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