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Remédio Caseiro Para Regular a Menstruação

Publicado em 26/10/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Remédio Caseiro Para Regular a Menstruação: A menstruação é parte da vida de uma mulher, nomeadamente do período fértil desta. Esta fase ocorre uma vez por mês, por norma é um ciclo regular, ou seja, passados o tempo normal, ocorre. No entanto em outras mulheres este ciclo não é regular. Esse facto pode dever-se a alterações hormonais, problemas de saúde, ou mesmo ser do próprio organismo.

Assim, se pretende manter o seu ciclo menstrual regulado tem um excelente remédio caseiro para ajudar a regular a menstruação, mais concretamente o chá de arruda. A arruda é uma planta medicinal com propriedades que irão atuar sobre os vasos sanguíneos favorecendo a circulação. Contém glicosídeos e tendo propriedades: analgésica, antiasmática, anti inflamatória, calmante, antirreumática e fortificante.

Ingredientes do Chá Para Regular a Menstruação

• 1 colher de sobremesa de folhas de arruda
• 1 chávena de chá de água a ferver

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Preparação do Chá de Arruda

A preparação deste remédio caseiro é bastante simples. Só tem de adicionar as folhas de arruda na chávena de chá com água a ferver, tapar a chávena com um prato e esperar que arrefeça. Depois, se preferir pode coar o chá para remover as folhas de arruda e está pronto a beber. Para quem pretende regular o seu ciclo menstrual ou recuperar apenas o fluxo menstrual (vulgo corrimento) deve tomar pelo menos 3 chávenas deste chá de arruda por dia, pelo menos dois dias antes do período em que menstruará.

Este chá tem algumas contra indicações, nomeadamente: gravidez, suspeita de gravidez ou lactação, ou seja, se apresenta ou suspeita alguma destas situações, não tome o chá de arruda para regular a menstruação.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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Marcação de consultas 88-99685-0858

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