Remédio caseiro para TPM

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

A TPM, ou tensão pré-menstrual, é considerada uma síndrome que atinge as pessoas do sexo feminino. Esta ocorre nos dias que antecedem a menstruação da mulher, e daí surge o nome de pré-menstrual.

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Esta síndrome atinge todas as mulheres, embora possa ocorrer em diferentes graus e com diferentes níveis de significância. Quanto à descrição da TPM em si, pode-se dizer que esta se caracteriza por alterações de humor e pelo surgimento de uma maior irritabilidade e ansiedade. Por outro lado, existem também alterações físicas: distensão abdominal e dor nos seios.

Por ser tão vulgar e comum, a tensão pré-menstrual foi um problema que foi tido como adquirido e fazendo sempre parte do ciclo menstrual da mulher. Contudo, ao longo do tempo descobriu-se que este problema pode ser, pelo menos, atenuado.

Remédio caseiro para TPM

Existem hoje em dia medicamentos para controlar de uma forma relativamente eficaz os sintomas da TPM. No entanto, existe um remédio natural para este problema que pode ser preparado em casa por qualquer pessoa. Os ingredientes a utilizar são os seguintes:

• 1 banana;
• 1 copo de água de côco;
• 1 colher de leite de soja em pó.

Estes três ingredientes deverão ser misturados e preparados num liquidificador, que irá ser responsável por criar uma mistura homogénea. Depois, durante uma semana (a que antecede o período menstrual e até à passagem desta fase) este remédio deve ser bebido duas vezes ao dia.

Está comprovado que os resultados, quer a nível de humor, quer a nível físico, são suficientemente satisfatórios. Este problema é um problema que possui uma diversidade de sintomas bastante alargada, e é algo que causa sérios problemas à mulher e também aos seus conjugues. Com esta nova solução é possível que todos consigam ultrapassar melhor este problema da TPM e encará-lo como sendo algo normal e natural.