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Maçã é um Excelente Remédio Caseiro para os Triglicerídeos

Publicado em 12/06/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Os triglicerídeos representam dois tipos de gordura presentes no sangue.

Quando o seu valor se encontra excessivamente alto, tal poderá indicar um elevado risco de desenvolvimento de doenças de figado, diabetes, hipotiroidismo, pancreatite e problemas do coração, daí ser extremamente importante fazer uma manutenção cuidada dos níveis de triglicerídeos presentes no sangue, de modo a conseguir evitar diversos problemas de saúde.

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Remédio caseiro para triglicerídeo

Uma das melhores formas de baixar os níveis desta gordura no sangue, é através de um consumo mais regular de maçã, que quando ingerida diariamente, em jejum, muito poderá fazer pela manutenção de uma boa circulação sanguínea.

Para além da ingestão diária de maçã, também poderá tomar um suco feito a partir da mesma, na medida em que, os efeitos obtidos, serão muito semelhantes e positivos.

A maçã é extremamente rica em ácido málico, que é o principal responsável pela redução dos níveis de gordura no sangue.

Para começar a observar os resultados desejados, não será necessário ingerir mais do que duas maçãs por dia.

Se não quebrar esta rotina e manter o consumo diário de maçãs, muitos serão os benefícios benéficos para a saúde que desta fruta estará a retirar.

A maçã ajudará bastante no combate a este problema, mas é importante complementar o seu consumo com uma dieta muito cuidada, caracterizada por uma redução drástica do consumo de cereais e açucares refinados.

Ao fazê-lo, estará a contribuir activamente para a diminuição de gordura no sangue, prevenindo assim o desenvolvimento de um diverso número de problemas de saúde de elevada gravidade.

Mantenha um estilo de vida regrado, e verá que, rapidamente, este será um problema de saúde que acabará por passar totalmente à história.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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