Se pretende tratar uma Gripe sem para isso ter de investir na compra de medicamentos das farmácias, então poderá experimentar aumentar substancialmente o consumo diário de alimentos como o alho, cebola e alho poró (alho porro), que já há muito se têm vindo a revelar como aliados extremamente poderosos no combate a problemas de saúde como a gripe e diversos outros tipos de infecções virais, que tão comuns são durante as épocas mais frias do ano.
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Remédio natural para combater a gripe
Estes alimentos são ricos em sulfato e quercetina, duas substâncias dotadas de um grande poder descongestionante e anti-inflamatório, que ajudarão a eliminar o catarro e a diminuir a inflamação da garganta.
Surpreendentemente, o consumo regular destes simples ingredientes poderá originar resultados tão positivos quanto aquelas a que poderia ter acesso através da ingestão de remédios químicos. E tudo isto, com a vantagem de ser 100% natural, e por isso não possuir quaisquer tipos de efeitos secundários associados, que se possam revelar nocivos para a sua saúde.
Para além das propriedades já referidas, o alho também é extremamente rico em selénio e minerais que contribuem imenso para estimular as células defensivas, aumentando assim a produção de enzimas que neutralizam eficazmente toda a produção de radicais livres, o que contribuirá imenso para o controlo do desenvolvimento dos mais diversos tipos de infecções virais associados à gripe.
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Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653
A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).
Formação Acadêmica
- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.
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