Remédio natural para indigestão

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Através da ingestão regular de um chá de sementes de anis, funcho e alcaravia, poderá, não só prevenir, como também eliminar completamente todos os desagradáveis sintomas da indigestão.

Podendo até revelar-se tão eficaz quanto os medicamentos das farmácias, este remédio assume-se como uma solução segura e 100% natural para um mal que afecta quase toda a gente regularmente.

Remédio natural para indigestão

Estes 3 ingredientes deverão ser utilizados na preparação de um chá, pois é assim que será possível extrair mais eficazmente todas as suas propriedades medicinais.

Para tal, poderá optar por, simplesmente, misturá-los em partes iguais, triturá-los ou esmagá-los.

Para cada xícara de água fervente, coloque uma colher desta mistura, e deixe descansar por cerca de 10 minutos, até a infusão estar completa.

De seguida, beba este chá bem morninho, sempre que experienciar os sintomas da indigestão.

Recomenda-se que a dosagem varie entre as 2 e as 3 xícaras por dia, durante os período de crise.

Ao diminuir a formação de gases, o funcho auxiliará eficazmente na prevenção dos arrotos associados aos problemas digestivos.

Ao tomar este chá nas doses recomendadas, conseguirá facilmente experienciar melhorias significativas no funcionamento do seu aparelho digestivo, diminuindo assim a ocorrência de situações de indisposição causadas por complicações digestivas.

Durante esta fase evite, também, o consumo de alimentos excessivamente ácidos, gordos ou açucarados, na medida em que poderão contribuir para agravar ainda mais a sua situação.

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