Remédio para combater o cansaço

Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653). Publicado em 5 de setembro de 2012

O chá de mil em rama é uma excelente sugestão, 100% natural que poderá adoptar para combater a sensação de exaustão física e mental, que pode originar diversos outros problemas de saúde bem mais sérios.

Remédio caseiro para combater o cansaço

A preparação do chá é surpreendentemente simples e económica, e quando tomado regularmente este chá fá-lo-á sentir-se mais energético e bem disposto, ajudando-o assim a encarar mais facilmente todos os obstáculos do dia-a-dia. O chá não possui efeitos secundários perigosos, e por isso poderá ser livremente tomado por qualquer pessoa.

Coloque 1 colher de sopa de folhas secas de mil em rama numa panela com cerca de um litro de água. Ligue o fogo e deixe ferver durante alguns minutos, até verificar que a infusão pretendida já foi atingida. Deixe o chá esfriar sozinho por cerca de 10 minutos, e no final coe tudo muito cuidadosamente e beba logo a seguir. Se preferir pode adoçar com um pouco de mel.

No entanto, este chá será sempre mais saudável e benéfico se for tomado totalmente ao natural. A ingestão do mesmo deverá ser feita diversas vezes ao dia, até que se comece a sentir verdadeiramente mais energético.

Sendo uma planta medicinal, a mil em rama possui diversas propriedades anti-inflamatórias que contribuirão imenso para promover uma boa circulação sanguínea. diminuindo assim drasticamente as probabilidades de vir a desenvolver varizes.

Apesar de ser inofensivo para a maioria das pessoas, é importante que grávidas não consumam este chá, na medida em que poderá prejudicar a saúde do bebé. Este chá é benéfico para o tratamento do cansaço, mas apenas em situações em que o mesmo não seja provocado por qualquer tipo de doença.

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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Última atualização da página em 30/10/19