Regule o pH da Vagina com 6 remédios caseiros

Revisado por Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692) a 14 dezembro 2018

A sensação de coceira e ardência na vagina é uma situação não só desconfortável como por vezes constrangedora, geralmente causada pelo desequilíbrio do PH da vagina. Felizmente existem alguns remédios caseiros elaborados a partir de compostos naturais que, podem atuar como um complemento ao tratamento ginecológico e ajudar a reduzir os sintomas.

Vamos primeiro entender a importância do equilíbrio dos níveis de pH vaginal para a saúde íntima.

Remédios Caseiros Para Manter, Controlar E Equilibrar O PH Da Vagina Para A Manter Saudável E Prevenir Uma Vaginite

Níveis de pH vaginal, infecções e coceira…

Escala de pH: Entre 0 e 6 é ácido » 7 é neutro » Entre 8 e 14 é básico, ou alcalino.

Uma vagina saudável deverá apresentar um nível de pH a pender ligeiramente mais para o ácido.

O nível ideal de pH para uma vagina saudável varia entre o 3.8 e o 4.5 e é controlado ou equilibrado através de um fornecimento contínuo de secreções vaginais e bactérias boas.

Estes agentes também ajudam na lubrificação e limpeza do canal vaginal, preservando assim o bom estado de saúde do mesmo.

Estes níveis de pH da vagina desempenham um papel crucial na prevenção de infecções bacterianas e fúngicas, uma vez que estas necessitam de um pH ácido-base de pelo menos 7 para se desenvolverem.

As infecções fúngicas e a acumulação excessiva de bactérias patogênicas constituem uma das principais causas por detrás da coceira vaginal.

Estes problemas são mais recorrentes quando os níveis de pH se encontram mais próximos do meio básico (entre 8 a 14) do que do meio ácido (entre 0 a 6).

É importante iniciar o tratamento logo a partir do momento em que começar a sentir desconforto vaginal.

No entanto, antes de tomar qualquer um destes remédios caseiros certifique-se de que o pH da sua vagina se encontra mesmo no meio básico (entre 8 a 14).

Poderá fazê-lo consultando um médico ou comprando um teste de pH para realizar em casa.

O que pode Desequilibrar o pH da Vagina?

O pH vaginal pode ficar desequilibrado por muitas razões, incluindo a menstruação (uma vez que o sangue tem pH neutro, que é superior ao seu meio ideal, que deve ser ácido), os tampões absorventes internos que usa por muito tempo, e a dieta (incluindo o açúcar e o glúten, que tornam o pH mais ácido).

Os antibióticos (tente evitá-los sempre que puder) destroem a flora vaginal, uma vez que matam tanta as bactérias Indesejáveis como as Boas.

Por fim, o sêmen (esperma) é muito básico (entre 8 a 14).

E o mesmo também vale para os sabonetes, para não falar em quase todos os “limpadores” vaginais ou duchas vaginais que você encontra no “Feminine Aisle” da sua farmácia local.

6 remédios caseiros para controlar e equilibrar do pH vaginal

… e consequentemente eliminar a coceira vaginal e prevenir uma vaginite.

1. Vinagre de cidra de maçã

Vinagre De Cidra De Maçã

A elevada concentração de ácido acético presente no vinagre de maçã revela-se muito eficaz na eliminação de fungos e bactérias da espécie Candida.

A natureza antibacteriana deste vinagre faz dele um poderoso aliado no combate e prevenção de infecções passíveis de originar crises de coceira vaginal.

Sendo um produto extremamente ácido, o vinagre de cidra de maçã ajudará a controlar os níveis de pH da vagina, contribuindo para mantê-lo mais ácido do que básico, o que ajudará a evitar o desenvolvimento de muitos micro organismos patogênicos.

Como Aplicar: Mergulhe um tampão numa solução diluída de vinagre de cidra de maçã e água, em proporções idênticas.

De seguida introduza o tampão na vagina durante cerca de 1 hora. Isto ajudará a eliminar os micróbios responsáveis pela irritação, ardor, e coceira vaginais.

Após uma hora de ter introduzido o tampão, remova-o gentilmente e enxague a região com água morna e de seguida seque cuidadosamente com uma toalha.

Repita estes passos diariamente

Método 2: Despeje 2 chávenas de vinagre de cidra de maçã para uma banheira cheia de água morna.

Sente-se e deixe a vagina permanecer mergulhada durante cerca de 20 minutos.

Isto ajudará a reduzir a inflamação e o inchaço causados pela coceira.

Repita o processo sempre que tomar banho, até o problema desaparecer.

Nota: Nunca aplique diretamente o vinagre de maçã sobre a superfície da pele, seja na vagina, na cara ou nas mãos, uma vez que pode originar queimaduras.

É importante diluir sempre o vinagre em água antes de aplicá-lo sobre o corpo.

2. Óleo de coco

óleo De Coco

Para além de ser rico é ácidos graxos, capazes de aliviar a irritação vaginal, o óleo de coco também contém propriedades antimicrobianas que ajudam a prevenir infecções bacterianas.

Para além disso, também é possível encontrar ácido láurico entre as propriedades do óleo de coco.

Este ácido destaca-se pela capacidade de nutrir a pele seca e irritada e inibir o crescimento de bactérias patogênicas.

Como Usar: Mergulhe um tampão em óleo de coco virgem (formato líquido) e introduza na vagina, onde deverá permanecer durante 8 horas, ou mesmo durante toda a noite, de preferência.

Após esse período remova-o gentilmente o tampão e enxague a vagina com água morna.

Seque cuidadosamente com uma toalha. Repita estes passos diariamente.

3. Alho

Alho

O alho destaca-se pelas suas poderosas propriedades fungicidas e antibacterianas, podendo, por isso, revelar-se muito eficaz no combate e prevenção de infecções vaginais.

Como Usar: Pegue num dente de alho relativamente grande, descasque e lave-o muito bem.

Faça alguns cortes na região lateral do alho e introduza-o cuidadosamente na vagina, mas não demasiado fundo, uma vez que é importante que consiga retirá-lo com facilidade.

Deixe o alho dentro de si durante uma noite inteira e remova-o com cuidado assim que acordar.

Enxague a região com água morna e seque delicadamente com uma toalha.

Repita o processo diariamente até o desconforto desaparecer.

4. Iogurte

Iogurte

Rico em probióticos, o iogurte natural não só ajuda a aliviar a irritação da pele como também fomenta o crescimento de bactérias benéficas ao organismo, como é o caso da espécie lactobacillus.

Isto ajuda a eliminar os agentes patogénicos presentes na vagina e intestinos e a controlar os níveis de pH, prevenindo assim futuras infecções.

Como Usar: Espalhe uma boa camada de iogurte natural sobre a superfície de um penso higiênico.

Coloque-o por cima da sua roupa interior e ande com ele por cerca de 30 minutos.

Lave-se cuidadosamente com água morna e seque-se muito bem.

Repita o processo diariamente até obter os resultados pretendidos.

Método 2: Mergulhe um tampão em iogurte natural e de seguida introduza-o na vagina.

Remova após 2 ou 3 horas de utilização e lave-se com água morna.

Repita estes passos 1 vez por dia.

5. Peróxido de Hidrogênio

Peróxido De Hidrogénio

O peróxido de hidrogênio (água oxigenada) constitui um excelente antisséptico natural contra fungos que poderá contribuir para prevenir o desenvolvimento de agentes patogênicos passíveis de originar irritações e infecções na região vaginal.

E o melhor de tudo é que não apresenta quaisquer efeitos secundários.

Como Usar: Mergulhe um tampão numa solução composta por partes iguais de água e peróxido hidrogênio 35%.

Introduza o tampão na vagina e deixe-o estar por cerca de 20 a 30 minutos.

Remova cuidadosamente o tampão e lave-se com água morna.

Repita este método diariamente até o problema passar.

Nota: Opte sempre por peróxido de hidrogênio de grau alimentício a 35% para qualquer que seja o uso interno.

Se não for primeiro diluído em água, o peróxido de hidrogênio pode causar danos físicos severos e até revelar-se fatal.

6. Óleo da árvore do chá

óleo Da árvore Do Chá, óleo de Melaleuca (Melaleuca Alternifolia)

O óleo da árvore do chá também conhecido como óleo de melaleuca (Melaleuca alternifolia) é particularmente apreciado pelas suas propriedades fungicidas, antibacterianas e anti inflamatórias, tornando-se um remédio anti-coceira bastante potente para os órgãos genitais inflamados.

Uma vez que tem um cheiro bastante agradável, este chá também apresenta a capacidade de camuflar odores vaginais estranhos resultantes da infecção vaginal.

Como Usar: Mergulhe um tampão neste óleo e de seguida introduza-o na vagina, deixando-o assim por toda a noite.

No dia seguinte remova o tampão e enxague-se muito bem com água morna.

Repita o processo diariamente.

Método 2: Também poderá, em partes iguais, diluir um pouco deste óleo em água morna e utilizá-la para se higienizar diariamente.

Sempre que acabar, nunca esqueça de se secar cuidadosamente.

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