A higiene oral é de extrema importância.
Se já tem placa bacteriana nos seus dentes, não deixe que a dor de dentes, o inchaço das gengivas e a sensibilidade aumentada dessa infecção bacteriana o perturbem mais.
Este artigo irá abordar diferentes remédios, bem como dicas para manter o tártaro e a placa bacteriana e tártaro longe da sua boca.
Escovar os dentes todos os dias, utilizar adequadamente o fio dentário e fazer check-ups dentários regulares são importantes para manter a boa saúde oral.
A escovagem inadequada pode levar à formação de placas que, quando são ignoradas, formam o tártaro, uma forma solidificada dessas placas.
Isto eventualmente levará a várias outras doenças dentárias e das gengivas.
A simples negligência pode fazer com que o tártaro se acumule nos seus dentes, em apenas alguns meses.
Por estes fatos, é importante saber como remover o tártaro dos dentes para manter os sintomas longe e prevenir outras doenças orais.
Continue a ler o artigo para ficar a conhecer 18 remédios e dicas de prevenção simples.
Como remover o tártaro e a placa bacteriana dos dentes rapidamente em poucos minutos, usando remédios caseiros?
Escove os dentes adequadamente
Escovar os dentes adequadamente, após cada refeição, evita a formação de tártaro.
Utilize uma escova de dentes com filamentos macios e escove a superfície dos dentes em todos os ângulos para que eles sejam cuidadosamente limpos.
Lembre-se de segurar sempre a escova num ângulo de 45 graus em relação ao bordo da gengiva.
Use uma pasta dentífrica com flúor
As pastas dentífricas com flúor ajudam a aumentar a concentração de flúor nos dentes, o que os fortalece e previne as cáries dentárias.
O flúor torna o esmalte do dente mais forte e eles ficam menos propensos a sofrer com a ingestão de alimentos e de bebidas ácidas.
O uso de pasta dentífrica com flúor ajuda a remineralizar as áreas afetadas pela decomposição e a protegê-las das bactérias responsáveis pela formação do tártaro (1). Conheça os 5 principais Sinais e Sintomas de Cárie Dentária a Estar Atento
Use uma pasta dentífrica para controlo do tártaro
O uso de uma pasta dentífrica para o controlo do tártaro é extremamente benéfico para a remoção da placa bacteriana e do tártaro em si.
Existem vários ingredientes químicos, como os pirofosfatos, o citrato de zinco, o flúor, etc., presentes em tais pastas dentífricas.
Estes ingredientes previnem a acumulação de tártaro nos dentes (2).
Algumas pastas dentífricas para o controlo do tártaro também contêm um antibiótico chamado triclosan que é responsável por matar algumas bactérias orais (3).
Descubra realmente se o Fluoreto Faz Mal à Saúde
Escove os dentes com uma mistura de bicarbonato de sódio
Você irá precisar de:
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- Uma pitada de sal
- Escova de dentes
O que precisa fazer:
Misture o bicarbonato de sódio com o sal e coloque essa mistura sobre os filamentos de uma escova de dentes molhada. Escove delicadamente os dentes com ela. Lave a boca com água morna.
Quantas vezes deve fazer isto:
Use este método em dias alternados para obter resultados rápidos. Após a placa ser limpa, pode continuar a utilizar este remédio uma vez a cada 7-10 dias.
O bicarbonato de sódio acalma os dentes e as gengivas e exerce um efeito antibacteriano na placa e no tártaro.
Estes efeitos ajudam na remoção do tártaro e no clareamento dos dentes.
Uma vez que o bicarbonato de sódio é um antiácido, restaura o equilíbrio do pH na cavidade bucal (4, 5)
O sal também possui propriedades antimicrobianas (6).
Use Gel de Aloe Vera e Sabão de Glicerina
Você irá precisar de:
- 1 colher de chá de gel de aloé vera
- 4 colheres de chá de glicerina vegetal
- 4-5 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 10 gotas de óleo essencial de limão
- 1 chávena de água
O que precisa fazer:
Misture todos os ingredientes para obter uma pasta homogénea. Escove os dentes com esta mistura. Enxague a boca cuidadosamente para remover toda a pasta.
Quantas vezes deve fazer isto:
Aplique este procedimento uma vez por dia até que a placa comece a desaparecer.
De seguida, utilize-o uma vez a cada 3-4 dias, até a placa desaparecer completamente.
Tanto o gel de aloe vera (babosa) como o bicarbonato de sódio possuem propriedades antimicrobianas.
O aloe vera também contém antioxidantes que podem acelerar a cicatrização dos dentes e das gengivas, removendo quaisquer radicais livres produzidos pelas bactérias (7).
O óleo essencial de limão é um fantástico agente antimicrobiano que pode ser utilizado para eliminar a placa e as bactérias causadoras do tártaro (8).
Cuidados: Não use este remédio por um longo período de tempo, uma vez que a glicerina pode interromper o processo de remineralização dos dentes.
Use a casca de laranja
Você irá precisar apenas de: Cascas de laranja.
O que você precisa de fazer:
Pegue num pedaço da casca e esfregue-o diretamente nos dentes, durante 2-3 minutos. Deixe os sucos atuarem durante outros 2-3 minutos. De seguida, lave a boca com água.
As cascas de laranja também podem ser utilizadas para fazer uma pasta e aplicá-la nos dentes. Deixe a pasta atuar durante 1-2 minutos e depois enxague.
Faça-o duas ou três vezes por semana.
As cascas de laranja ajudam a combater os microrganismos que estão presentes na boca. Esta é uma forma económica e natural de clarear os dentes manchados com tártaro (9).
Coma frutas e vegetais
É uma excelente ideia saborear uma maçã, um melão de casca de carvalho, uma cenoura ou palitos de aipo.
Mastigue essas frutas ou vegetais uma hora após as refeições para limpar os dentes de forma natural.
Isto não remove apenas quaisquer partículas alimentares, placa ou tártaro alojados nos seus dentes, como também fortalece as gengivas.
Mastigue sementes de sésamo (gergelim)
Você irá precisar de:
- 1 colher de sopa de sementes de sésamo
- Escova de dentes
Mastigue as sementes de sésamo, mas não as engula.
Enquanto as sementes mastigadas ainda estão na sua boca, escove os seus dentes com uma escova de dentes seca.
Faça-o duas ou três vezes por semana.
Porque é que isto resulta:
Estas sementes atuam como uma escova natural. Elas limpam e pulem os dentes e ajudam a remover a placa e o tártaro.
Coma figos
Você irá precisar apenas de: 2 a 3 figos
Mastigue os figos lentamente.
Quantas vezes deve fazer isto:
Faça isso todos os dias. Coma-os especialmente depois de ter comido uma refeição.
Porque é que isto resulta:
Consumir figos é outra forma de limpar os dentes e de fortalecer as gengivas.
O processo estimula as glândulas salivares e aumenta a secreção de saliva. Isso ajuda a limpar os dentes e a remover a placa e o tártaro.
Use uma escova de dentes elétrica
Muitos dentistas recomendam o uso de uma escova de dentes elétrica para escovar os dentes, pois é melhor de utilizar que as manuais.
Isto ajuda a remover o tártaro e a manter os seus dentes limpos e brilhantes.
Use o fio dentário regularmente
A utilização do fio dental é uma excelente forma de remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos que se alojam entre os dentes.
Passar o fio dentário de forma regular, após gargarejar, evita a formação de tártaro e ajuda a manter uma boa higiene oral.
O fio dental limpa não só o espaço entre os dentes mas também entre as gengivas, mantendo-o longe das cáries dentárias e das doenças das gengivas (10).
Gargareje com uma solução de limpeza bucal antisséptica ou com uma solução de peróxido de hidrogénio
Você irá precisar de:
- 1 colher de sopa de Antisséptico bucal ou elixir bucal
- 3 colheres de sopa de solução de peróxido de hidrogénio a 3%
Misture os dois ingredientes e gargareje esta solução, durante um minuto ou dois. Acompanhe o passo anterior fazendo gargarejos com água da torneira.
Repita este procedimento duas vezes por semana.
Porque é que isto resulta:
Tanto o elixir oral como o peróxido de hidrogénio são de natureza antimicrobiana. Esta solução ajuda a aliviar e a remover o tártaro (11, 12).
Use uma Cureta dental
Você pode utilizar uma cureta dental (disponível nas lojas) para remover o tártaro endurecido dos dentes.
Com a ajuda de um espelho de ampliação iluminado, localize o tártaro acumulado nos seus dentes.
Raspe gentilmente o tártaro, cuspa e enxague a sua boca, durante o processo de limpeza
Cuidado: Este procedimento deve ser realizado com cuidados delicados, pois esgaravatar profundamente nas gengivas pode provocar uma infecção.
Consuma frutos ricos em vitamina C
Você irá precisar apenas de: Um pequeno tomate ou um morango.
Corte o tomate ou o morango e faça uma polpa com ele.
Aplique essa polpa sobre os dentes e deixe-a atuar durante cinco minutos. Lave a boca com água morna.
Repita o procedimento duas vezes por semana.
Porque é que isto resulta:
Tanto os tomates como os morangos são naturalmente antimicrobianos e ajudam a remover o tártaro, matando as bactérias presentes na boca (13, 14).
Coma comidas picantes
Comer alimentos picantes é outro remédio caseiro fácil de fazer para remover o tártaro naturalmente.
Alguns alimentos picantes, como a salsa, aumentam a secreção de saliva através da estimulação das glândulas salivares. Este excesso de saliva gerado na boca ajuda a limpar os dentes e as gengivas.
Extrato de Sanguinária
Você irá precisar de:
- 3 a 4 gotas de extrato de Sanguinária (Sanguinaria canadensis)
- Um copo de água morna
Adicione o extrato de Sanguinária também conhecida como Raiz-Vermelha à água morna e gargareje com esta mistura.
Use este elixir bucal todos os dias, de preferência duas vezes ao dia.
Porque é que isto resulta:
A Sanguinária da espécie Sanguinaria canadensis é um ingrediente bastante comum em muitas pastas dentífricas, uma vez que é um agente antimicrobiano que tem provado ser seguro para utilização.
Demonstra-se eficaz na redução da placa dentária, tártaro na raiz dos dentes e até na gengivite (15).
Limão
Você irá precisar de:
- 1 colher de chá de sumo de limão
- Escova de dentes
Escove os dentes como normalmente faz.
Lave a escova de dentes e, de seguida, mergulhe-a no suco de limão. Esfregue gentilmente esse suco nos seus dentes e gengivas.
Deixe-o atuar durante um minuto ou mais, antes de enxaguar a boca com água morna.
Inicialmente, realize este procedimento em dias alternados. Depois, pode continuar a fazê-lo, uma vez a cada 10 dias, para manter a cavidade oral livre de placa bacteriana.
Porque é que isto resulta:
O conteúdo ácido do limão é o principal responsável pelas suas propriedades antimicrobianas.
Isso ajuda a dissolver e eventualmente a remover a placa e o tártaro (16).
Também ajuda a clarear os dentes, pois é um branqueador natural (17).
Bochechar Óleo “Oil pulling”
Você irá precisar de: 1-2 colheres de sopa de óleo de coco virgem.
Bocheche o óleo na sua boca, durante 10 a 15 minutos. Cuspa o óleo e enxague a boca com água morna.
Repita o procedimento duas ou três vezes por semana.
Porque é que isto resulta:
O “oil pulling” também é conhecido como “Terapia de Bochechar com Óleo”.
O princípio básico por trás da eficácia deste método para se livrar da placa bacteriana e de infeções semelhantes é o fato do óleo absorver todas as impurezas da cavidade bucal.
O óleo de coco também possui propriedades antimicrobianas que são eficazes contra patógenos orais (18).
Uma vez que o tártaro se forma, é difícil removê-lo e evitar uma acumulação maior.
Estes remédios podem demorar algum tempo a mostrarem resultados mas é certo que funcionarão.
É muito importante eliminar o problema, antes que ele possam causar mais doenças orais.
Se o tártaro não for removido no momento adequado, também poderá causar cáries e perdas dentárias.
Aqui ficam algumas dicas adicionais que pode seguir para evitar a formação de placa bacteriana e tártaro:
Marque consultas periódicas com o seu dentista para fazer um “check-up” geral e uma limpeza dos dentes.
Use uma escova de dentes com filamentos macios para proteger o esmalte e para facilitar a remoção da placa presente nos dentes.
Evite fumar pois o tabaco é responsável pela acumulação de tártaro sob a linha das gengivas.
Evite comer muitos alimentos amiláceos e açucarados, uma vez que estes promovem o crescimento bacteriano na boca. Também é melhor parar de fazer lanches calóricos, durante o dia.
Beba uma quantidade suficiente de água, após cada refeição, para remover as partículas alimentares da boca.
Coma melão ou maçãs após as refeições, pois estas frutas ajudam a limpar os dentes naturalmente e a melhorar a saúde das gengivas.
Consuma frutas ricas em vitaminas C pois elas melhoram a sua saúde geral, bem como a sua saúde dentária.
Veja em baixo algumas perguntas frequentes que respondemos para si.
Respostas dos especialistas às perguntas dos leitores
P: Porque é que o tártaro é considerado prejudicial?
R: Se o tártaro não for removido, ele continua a acumular-se a calcificar nos dentes e gengivas.
É de natureza dura e porosa, o que o torna num terreno fértil para bactérias nocivas.
O tártaro danifica os dentes e as gengivas, o que pode conduzir a doenças graves como a gengivite, a danificação do esmalte, doenças gengivais e a perda de dentes.
O tártaro também pode afetar a saúde óssea, causando degeneração óssea ou mesmo doença cardíaca, em casos graves.
P: Porque é que o tártaro se acumula nos dentes?
R: A acumulação bacteriana faz com que a placa se forme nos seus dentes.
Se a placa não for removida dos dentes, ela endurece e origina o tártaro.
Maus hábitos de higiene oral e uma dieta rica em alimentos amiláceos e açucarados aumentam a probabilidade de acumulação de tártaro.
P: Quanto tempo leva para que o tártaro se forme nos dentes?
R: Em média, são necessários cerca de 12 dias para que o tártaro se forme a partir da placa bacteriana.
P: Qual a diferença entre placa bacteriana e tártaro?
R: A placa é uma camada mole e incolor presente nas gengivas, onde as bactérias começam a reproduzir-se e a formar o biofilme.
Ela pode ser facilmente removido com os cuidados orais diários.
Contudo, quando esta placa não é limpa regularmente, ela acumula-se e forma uma substância amarelada, dura e porosa em torno dos dentes e gengivas.
Esta acumulação pode ser muito difícil de remover, quando comparada com a remoção da placa.
Agora que já sabe como remover o tártaro e a placa bacteriana dos seus dentes, de que está a espera?
O problema pode ser eliminado com os remédios citados na matéria.
No entanto, é importante ter em mente que o tártaro é inflexível e pode revelar-se difícil de remover, dependendo da intensidade com que tenha calcificado.
A melhor prevenção são os cuidados orais adequados, a escovagem vigilante e a utilização de fio dental regularmente.
Veja o Antes e Depois
Você já foi afetado pelo tártaro? O que fez para removê-lo? Partilhe connosco a sua experiência e a forma como conseguiu livrar-se dele, sozinho ou com ajuda de um profissional.
Enfermeiro - Coren nº 491692
O Reinaldo Rodrigues formou-se em agosto de 2016, pela Universidade Padre Anchieta, em Jundiai. Fez curso de especialização em APH (Atendimento Pré-Hospitalar), pela escola 22Brasil Treinamentos, em Barueri, curso de 200 horas práticas, com foco em acidentes de trânsito.
Trabalha como Cuidador de Idosos há 5 anos, e possui experiência em aspiração de vias aéreas, banho de aspersão, curativos, tratamento e prevenção de Lesão por Pressão, gerenciamento de Equipe de cuidadores com elaboração de escalas. Treinamento e acompanhamento de cuidadores nas casas dos pacientes.
Também pode encontrar o Reinaldo no Linkedin.
Ajude-nos a melhorar a informação do Educar Saúde.
Encontrou um erro? Está faltando a informação que está procurando? Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva-nos para que possamos verificar e melhorar o conteúdo. Não lhe iremos responder diretamente. Se pretende uma resposta use a nossa página de Contato.
