As rugas são uma consequência da idade e do nosso estilo de vida. Afetam ambos os sexos (feminino e masculino), sem qualquer discriminação.
Aparecem quando menos se espera, aos poucos e poucos, cada vez mais.
O estilo de vida que levamos, a alimentação que comemos, as substâncias e medicamentos que ingerimos e as bebidas afetam direta e indiretamente o nosso estado exterior e interior, com mais ou menos gravidade.
As noitadas, as horas de sono perdidas, um bom ou mau dormir, a higiene e a hidratação que damos à nossa pele são aspetos a ter em conta, para atenuarmos o estado de degradação visível do nosso organismo, com o passar dos anos.
O tabaco e os ambientes de fumo também devem ser evitados ao máximo.
O frio excessivo ou o calor e o sol demasiado abrangente devem ser totalmente evitados. Um bom creme e um bom protetor solar fazem milagres e são o seu melhor aliado no combate às rugas.
Convém não esquecer, contudo, que as rugas também aparecem em idades jovens, como consequência, de alergias (a medicamentos e alimentação), normalmente, de forma temporária e reversível.
Os bebés quando nascem e após o parto, costumam também apresentar sinais evidentes de pele enrugada.
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Definição e aspeto das rugas
Podemos dizer que as rugas são dobras pequenas na pele, que vão aumentando e sendo mais visíveis com passar dos anos. São consequência direta do envelhecimento natural da camada da pele (interior e exterior) e do uso e cuidados que lhe damos. As camadas interiores e superficiais da pele, encontram-se e dobram-se sobre si mesmas, originando este aspeto.
Superfícies e locais com mais predominância ao aparecimento de rugas
- Cantos da boca
- Redor dos lábios
- Pescoço
- Peito
- Colo feminino
- Face e rosto
- Olhos
- Testa
- Bochechas
- Mãos
- Dedos
Podemos ainda dividir as rugas em dois tipos: rugas de expressão e rugas estáticas.
As rugas estáticas são derivadas do envelhecimento da pele, dos seus sulcos e dos seus músculos. As rugas de expressão derivam, sobretudo, da contração dos músculos e dos ossos da pele, que por fazerem movimentos repetidos, ao longo dos anos, sofrem um processo normal de envelhecimento e enfraquecimento. Em ambos os processos há um afrouxamento natural da elasticidade da pele e dos seus músculos.
Atualmente existem no mercado diversos e variados tratamentos para combater as rugas e o seu processo de envelhecimento natural.
Tratamentos para rugas
- Cremes e hidratantes anti-rugas
- Remédios caseiros e naturais
- Laser
- Químicos
- Foto rejuvenescimento
- Botox
- Acupuntura
- Peeling
- Ácido hialurônico
- Toxina botulinica
- Bioplastia
- Cirurgias plásticas
- Secagem média e superficial da pele
- Cremes diários
- Cremes hidratantes
- Gotas
- Protetor solar com índice alto a muito alto
- Exfoliação
Dicas para ter uma pele melhor e evitar a rugas
- Dormir bem
- Ter uma boa alimentação e variada
- Evitar ao máximo a exposição solar
- Usar diariamente protetor solar
- Usar um bom creme hidratante diário
- Usar sabonetes com ph neutros
- Enxaguar bem o rosto
- Limpar a maquilhagem completamente
Os melhores cremes para as rugas são aqueles ricos em colágeno e ómega 3. A vitamina A e C também são excelentes aliadas. Os cremes feitos por manipulação são melhores, pois são feitos por medida e à medida de cada um. Aposte sobretudo na prevenção. Evitar para não sofrer, deve ser o lema a seguir.
Dermatologista - CRM-SP 195965 / RQE 73850
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O Dr. Pedro Secchin é Graduado em Medicina pela Universidade Gama Filho (UGF) – 2011. É Mestrado em Medicina pela Fundação Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz). Além disso o Dr. também possui:
- Especialização em Dermatologia no Hospital Universitário Clementino Fraga Filho da Universidade Federal do Rio de Janeiro (HUCFF/UFRJ) - 2018.
- Título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e Associação Médica Brasileira (AMB).
- É membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Endereço: Rua Inglês de Sousa, 449. CEP: 01546-010 - Jardim da Glória São Paulo - São Paulo Telefone: (11) 4301-9931
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