Rugas – Causas e Tratamentos

Revisado por Equipe Editorial a 22 outubro 2018 - Publicado a 10 de março de 2015

As rugas são uma consequência da idade e do nosso estilo de vida. Afetam ambos os sexos (feminino e masculino), sem qualquer discriminação.

Aparecem quando menos se espera, aos poucos e poucos, cada vez mais.

Acupuntura para rugas antes e depois 4

O estilo de vida que levamos, a alimentação que comemos, as substâncias e medicamentos que ingerimos e as bebidas afetam direta e indiretamente o nosso estado exterior e interior, com mais ou menos gravidade.

As noitadas, as horas de sono perdidas, um bom ou mau dormir, a higiene e a hidratação que damos à nossa pele são aspetos a ter em conta, para atenuarmos o estado de degradação visível do nosso organismo, com o passar dos anos.

O tabaco e os ambientes de fumo também devem ser evitados ao máximo.

O frio excessivo ou o calor e o sol demasiado abrangente devem ser totalmente evitados. Um bom creme e um bom protetor solar fazem milagres e são o seu melhor aliado no combate às rugas.

Convém não esquecer, contudo, que as rugas também aparecem em idades jovens, como consequência, de alergias (a medicamentos e alimentação), normalmente, de forma temporária e reversível.

Os bebés quando nascem e após o parto, costumam também apresentar sinais evidentes de pele enrugada.

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Definição e aspeto das rugas

Podemos dizer que as rugas são dobras pequenas na pele, que vão aumentando e sendo mais visíveis com passar dos anos. São consequência direta do envelhecimento natural da camada da pele (interior e exterior) e do uso e cuidados que lhe damos. As camadas interiores e superficiais da pele, encontram-se e dobram-se sobre si mesmas, originando este aspeto.

Superfícies e locais com mais predominância ao aparecimento de rugas

  • Cantos da boca
  • Redor dos lábios
  • Pescoço
  • Peito
  • Colo feminino
  • Face e rosto
  • Olhos
  • Testa
  • Bochechas
  • Mãos
  • Dedos

Podemos ainda dividir as rugas em dois tipos: rugas de expressão e rugas estáticas.

As rugas estáticas são derivadas do envelhecimento da pele, dos seus sulcos e dos seus músculos. As rugas de expressão derivam, sobretudo, da contração dos músculos e dos ossos da pele, que por fazerem movimentos repetidos, ao longo dos anos, sofrem um processo normal de envelhecimento e enfraquecimento. Em ambos os processos há um afrouxamento natural da elasticidade da pele e dos seus músculos.

Atualmente existem no mercado diversos e variados tratamentos para combater as rugas e o seu processo de envelhecimento natural.

Tratamentos para rugas

  • Cremes e hidratantes anti-rugas
  • Remédios caseiros e naturais
  • Laser
  • Químicos
  • Foto rejuvenescimento
  • Botox
  • Acupuntura
  • Peeling
  • Ácido hialurônico
  • Toxina botulinica
  • Bioplastia
  • Cirurgias plásticas
  • Secagem média e superficial da pele
  • Cremes diários
  • Cremes hidratantes
  • Gotas
  • Protetor solar com índice alto a muito alto
  • Exfoliação

Dicas para ter uma pele melhor e evitar a rugas

  • Dormir bem
  • Ter uma boa alimentação e variada
  • Evitar ao máximo a exposição solar
  • Usar diariamente protetor solar
  • Usar um bom creme hidratante diário
  • Usar sabonetes com ph neutros
  • Enxaguar bem o rosto
  • Limpar a maquilhagem completamente

Os melhores cremes para as rugas são aqueles ricos em colágeno e ómega 3. A vitamina A e C também são excelentes aliadas. Os cremes feitos por manipulação são melhores, pois são feitos por medida e à medida de cada um. Aposte sobretudo na prevenção. Evitar para não sofrer, deve ser o lema a seguir.