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Sais de Banho Terapêuticos (Receita Caseira)

Publicado em 10/11/2016. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Esta receita caseira de sais de banho Medicinais ajuda a relaxar, aliviar dores musculares, diminuir o estresse e apoiar na desintoxicação do corpo.

Em vez de gastar centenas de Euros ou Reais no SPA, tente esta incrível receita de SPA no conforto da sua própria casa!

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Sais de banho saudáveis para o corpo e mente

Ingredientes:

  • 3 copos de Sal de Epsom.
  • 1 copo de bicarbonato de sódio.
  • Água para encher a banheira (tão quente quanto puder ficar sem se queimar)
  • 40 gotas de óleo essencial de lavanda.
  • Um recepiente grande de vidro.

Instruções de Preparação:

1. Combine os ingredientes secos e guarde num pote fechado.

2. Na hora do banho, adicione 1 copo dos ingredientes secos e o óleo de lavanda na água.

3. Entre e fique de molho de 20 a 40 minutos (quanto mais tempo, melhor)

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Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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