Solução Caseira para Cólicas Menstruais

Atualizado e Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 11/08/2019

As cólicas menstruais são dores pélvicas que acontecem previamente ou durante o período menstrual.

Em alguns casos, as dores são dolorosas e obrigam a mulher a deixar as suas funções ou então a tomar medicamentos para as dores.

As mulheres sofrem deste problema todos os meses e às vezes até têm medo do dia em que inicia o período, pois nesse dia nem vontades de se levantarem sentem.

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As cólicas menstruais podem ser de dois tipos: primárias ou secundárias.As cólicas primárias consistem numa menstruação com dores, mas sem lesões a nível dos órgãos pélvicos.

Normalmente, este tipo de cólicas surgem durante o tempo d amenstruação nos primeiros anos, nas quais as dores vão diminuindo.

Estas dores surgem com o aumento da produção de substâncias a nível do útero denominadas prostaglandinas, que levam a fortes contrações uterinas.

Por outro lado, as cólicas secundárias são alterações a nível do sistema reprodutorcomo um mioma uterino ou infeções pélvicas.

Este tipo de cólicas é a mais frequente após anos de menstruação.

Se não gosta de tomar medicamentos e quer ter outra solução para ultrapassar as suas dores, então nós temos uma solução caseira para as cólicas menstruais baseadas em cataplasma de alfazemas.

Aprenda connosco a confecionar!

Ingredientes:

50g de folhas de alfazema
1 Litro de água.

Modo de preparação:

1. Coloque 1 litro deágua numa panela juntamente com 50g de folhas de alfazema;
2. Leve ao lume e deixe ferver durante alguns minutos;
3. De seguida, deixe esfriar a águae retireas folhas de alfazema;
4. Coloque esta solução caseira em cima do seu abdómen 2 a 3 vezes por dia.

Lavandula Officinalis é o nome científico dado á alfazema.

Esta é um antisséptico e tem propriedades cicatrizantes, ajudando em tratamentos em cólicas e em distúrbios gástricos.

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