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Solução caseira para dor de garganta

Publicado em 18/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Conheça esta maravilhosa solução caseira para dor de garganta.

Num Inverno chuvoso e com temperaturas baixas, normalmente temos a tendência de nos constiparmos ou ficarmos com dor de garganta.

E, quando este sintoma ataca, o nosso corpo fica completamente desconfortável.

Este problema surge devido a infeções ou inflamações na garganta, mudanças de temperatura ou andarmos desagaloados. A solução tradicional que nos apresentam é a tomada de antibióticos e analgésicos.

Mas nem sempre são as melhores opções e existem alternativas naturais que também ajudam a aliviar a dor de garganta.

Tenha em atenção que aliviar não é o sinónimo de curar.

Se precisa de uma solução caseira para as dores de garganta, então faça a seguinte receita com a nossa ajuda.

Esta receita inclui sal marinho e salva, ingredientes fantásticos com propriedades adstringentes que amenizam a sua dor temporariamente e ajudam a recuperar o seu tecido inflamado.

Ingredientes

• ½ colher de chá de sal marinho
• 2 colheres de chá de salva seca
• 250 ml de água fervente

Modo de preparação

1) Para preparar este remédio caseiro comece por colocar num recipiente 250 ml de água fervente;
2) Adicione a salva;
3) Misture bem e deixe esta combinação em infusão durante 10 minutos;
4) Após esse período a sua solução deverá estar coada;
5) Acrescente o sal marinho;
6) Faça alguns gargarejos com a solução caseira para dor de garganta

Para obter um resultado mais eficiente e duradouro, nós aconselhamos que gargareje com este remédio caseiro após as suas refeições.

Porém, lembre-se previamente de lavar os dentes e de limpar qualquer resíduo presente entre estes com fio dental. Caso contrário, as bactérias permanecerão.

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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