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Solução caseira para hidratar a pele

Publicado em 10/11/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

Solução caseira para hidratar a pele: A nossa pele é sensível e necessita de vários cuidados. Se pensarmos bem, todos os dias, a todas as horas a nossa pele é posta à prova e agredida pelo sol, frio, chuva e poeiras. Para que ela não fique maltratada ou ressequida é necessário que seja bem hidratada. Se não pode ou não quer gastar dinheiro em cremes para hidratar a sua pele. Então, está no sítio certo. Compre um melão e continue a ler.

Benefícios do melão

O melão é uma daquelas frutas (para quem gosta) que é quase impossível de parar de comer naqueles dias quentes de verão. Além de deliciosa esta fruta é rica em vitaminas A, complexo B e C. Por isso, é aconselhável para os nervos e para a pele, deixando-a bastante hidratada e com um aspeto jovem e saudável.

Como preparar esta solução caseira?

Se é daquele tipo de pessoa que tem preguiça de fazer algo muito complicado pode estar descansada. Esta solução é bem simples e rápida de fazer.

Ingredientes:
• Duas chávenas de chá de melão;
• Uma chávena de chá de água.

Preparação:
1. Corte o melão em pequenos cubos;
2. Junte os cubos de melão e a água no liquidificador e deixe bater bem;
3. Junte açúcar ou adoçante consoante o seu gosto.

E bem rapidinho está pronto a servir e a beber. Este delicioso sumo de melão deve ser bebido frequentemente de forma a prevenir doenças. Esta é uma maneira rápida e económica de conseguir uma pele bonita e super hidratada. E você? Vai experimentar fazer este sumo super saboroso para que tenha uma pele de fazer inveja?

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Nota: O Educar Saúde não é um prestador de cuidados de saúde. Não podemos responder a perguntas de saúde ou aconselhá-lo nesse sentido.
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

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