Solução caseira para o estômago

Publicado em 18/07/2012. Revisado por Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653) a 19 novembro 2018

O que é a dor de estômago?

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As dores de estômago são normalmente provocadas por perturbações digestivas. Na sua grande maioria passam passado algumas horas, mas caso não aconteça contacte o seu médico. O seu tratamento consiste apenas no repouso e na ingestão de muitos líquidos – principalmente e preferencialmente água.

Ler: Tratamento Caseiro para Dor de Estômago

Soluções caseiras para o estômago

Nada melhor para combater qualquer doença, dor e/ou uma inflamação que soluções caseiras. As vantagens são diversas desde a utilização de produtos naturais a gastar menos dinheiro.

Como já foi dito para solucionar as dores de estômago não precisa de comprimidos ou outro tipo de químicos, antes pelo contrário basta algumas soluções caseiras:

Saladas: Comer saladas como entrada da refeição só traz vantagens. As saladas são ricas em legumes e verdura o que diminui a fome quando for comer o prato principal.

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Diminua as gorduras: Quanto menos gordura ingerir mais saudável é a sua refeição. Procure essencialmente prescindir dos molhos.

Não durma mal acabe de comer: Geralmente, quando acaba de jantar por vezes dá sono mas faz muito mal deitar-se com a barriga cheia e pode originar a dores de estômago desconfortáveis.

Exercício físico: Toda a gente sabe que exercício físico além de tirar uns quilinhos ajuda bastante para melhorar a sua qualidade de vida. Por isso, procure fazer caminhadas algumas vezes por semana.

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Conclusão

Como viu as dores de estômago podem ser causadas por má alimentação e até mesmo por problemas com a sua vida (problemas emocionais). Para combater as dores nada melhor que utilizar soluções caseiras em vez de soluções químicas. Lembre-se que para além de serem menos dispendiosas são mais vantajosas para a sua saúde.

Saiba mais sobre:
Autores
Drª Raquel Pires (Nutricionista - CRN-6 nº 23653)

Nutricionista Clínica - CRN-6 nº 23653

A Drª Raquel Pires é Nutricionista, Health Coach e Personal Diet, com grande experiência em atendimento em consultório e Idealizadora do Projeto ESD (Emagrecimento sem Dor).

Formação Acadêmica

- Graduada pela Universidade Santa Úrsula. - Pós Graduada em Nutrição Clínica. - Pós Graduada em Prescrição de Fitoterápicos e suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. - Pós Graduada em Nutrição Aplicada ao Emagrecimento e Estética.

Também pode encontrar a Drª Raquel no Linkedin, Facebook e Youtube

Marcação de consultas 88-99685-0858

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Solução caseira para o estômago